Aino Renvall
- Cognitive behavior therapy (CBT)
Kela rehabilitation psychotherapy
Terapeuttina tärkeimpiä tehtäviäni on luoda ilmapiiri, jossa on turvallista keskustella hankalistakin asioista.
Pidän myös tärkeänä sitä, että terapialle muotoillaan yhdessä tavoitteita, joiden toteutumista seuraamme.
Haluan antaa aikaa ja tilaa asiakkaan prosessille ja muutokselle, ehdottaen myös aktiivisesti keinoja, joilla voimme edetä kohti tavoitteita.
Aloitamme tutkimalla toiveita, joiden vuoksi tulet vastaanotolle. Toisinaan apu löytyy jo yksittäisen tapaamisen aikana ja toisinaan kartoituksen myötä tehdään suunnitelma pidemmälle yhteiselle työskentelylle.
Tunteiden säätelykeinojen vahvistaminen, itseen kohdistuvan kritiikin vähentäminen tai elämän mielekkyyden lisääminen ovat esimerkkejä mahdollisista tapaamisten teemoista
Työskentelyn tavoite on aina auttaa sinua saavuttamaan sellaisia taitoja, jotka vahvistavat kykyäsi selviytyä vaikeissakin tilanteissa ja parantavat elämälaatuasi.