Olen voimavara-, tunne- ja keho-orientoitunut psykoterapeutti. Työskentelen yksilöllisyyttä kunnioittaen, asiakkaan tarpeet ja toiveet suuntaviivoina. Työtavaltani olen utelias, kannustava ja rauhallinen.
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Pariterapia
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen rauhallinen ja tutkiva, mutta aktiivisesti myötäeleävä. Avarakatseinen, avoin ja suorapuheinen. En hätkähdä herkästi ja voimavarojen näkeminen murheidenkin keskellä on olennainen osa minua ihmisenä ja terapeuttina. Työtäni ohjaa asiakkaan ehdoton kunnioitus ja läpinäkyvyys. Painotan työskentelyssä kokemuksellisuutta, jotta oivallukset voivat resonoida ja tulla todeksi. Kokemuksellisuus elää kehollisuuden huomioimisessa, metaforien käytössä ja vireyden huolellisessa säätelyssä.
Vad gör man i mina sessioner
Yksilöiden kanssa työskentelyn keskiössä ovat tunteet sekä elämän menneet ja nykyiset ihmissuhteet. Harjoittelemme mm. tunnekokemuksen purkamista triggeriin, kehollisiin tuntemuksiin, tulkintaan ja käytösmalleihin. Teemme tarvittaessa mielikuvaharjoituksia kokemuksellisuuden lisäämiseksi. Tavoitteena on lisääntyvä joustavuus omaa kokemusmaailmaa ja tarinaa sen takana sekä ulkoisia haasteita kohtaan.
Pariterapiassa keskitymme kehittämään parisuhdetta. Puramme haastavia hetkiä ja merkityksiä niiden takana. Etsimme uusia tapoja toimia suhteessa oivaltaen, ymmärtäen ja suhdetaitoja kehittäen. Tavoitteena on luottamus, turvallisuus ja yhteyden kokemuksen vahvistaminen sekä lempeä suora kommunikaatio. Tunnekeskeinen pariterapia on työskentelytapana tutkittu ja mahdollisimman läpinäkyvä.
Toivotan lämpimästi tervetulleeksi myös parit, jotka elävät normatiivisten suhdemuotojen ulkopuolella.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonSosiaalisten tilanteiden pelkoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
My working style is curious, supportive, calm and compassionate. The focus of my work with individuals is on emotions and past and present relationships. We practise, among other things, unpacking emotional experience into triggers, bodily sensations, interpretation and patterns of behaviour. If necessary, we will do imagination exercises to enhance the felt experience. The goal is increased resilience to one's own experience and the story behind it, as well as to external challenges.
I am Emotionally Focused Couple Therapist. In EFT we work toward building connection and trust. EFT is experiencial, we want to notice and understanding what happens within and between us as a key to change. The goal of EFT is to be there for oneself and one another, instead of reacting from fear.
I work at Väestöliitto terapiapalvelut: https://vaestoliitonterapia.fi/
