Olen psykoterapeutti, urheilupsykologi ja työnohjaaja. Tarjoan Kela-psykoterapiaa (ratkaisukeskeinen ja kognitiivinen viitekehys) ja EMDR-terapiaa, urheilupsykologin palveluita sekä työnohjausta. Käytän asiakkaan tarpeiden mukaan myös sensomotorisen psykoterapian menetelmiä.
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
EMDR
Hurdan är jag som terapeut
Olen kiinnostunut asiakkaan toiveista, tavoitteista ja niiden suuntaisen kehityksen vahvistamisesta. Työskentelen melko aktiivisella, käytännönläheisellä ja uteliaan tutkivalla otteella. Asiakaslähtöinen, ratkaisuihin suuntautunut toimintamalli on kulkenut mukanani työurani alkuajoista alkaen. Vahvuuteni on positiivisen näkökulman esiin kaivamisen taito.
Vad gör man i mina sessioner
Istuntojen sisältö määrittyy sen mukaan mitä asiakas tilanteessaan toivoo ja tarvitsee. Terapian pituudesta riippumatta käymme jokaisen tapaamisen alussa läpi, mistä olisi sillä kertaa tärkeä keskustella. Pidemmissä terapioissa työskentelyä ohjaa punaisena lankana myös asiakkaan terapiaprosessille asettamat tavoitteet. Keskustelun lisäksi käytän rentoutusmenetelmiä, sensomotorisen psykoterapian menetelmiä, toiminnallisia menetelmiä, mielikuvaharjoituksia sekä EMDR-menetelmää. Usein sovin asiakkaan kanssa myös kotitehtävistä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen laillistettu psykologi ja psykoterapeutti, sertifioitu urheilupsykologi ja työnohjaaja. Työurani suuntautui alkuvuosien psykologin töiden jälkeen valmennuksen, koulutuksen, kuntoutuksen ja henkilöstöhallinnon tehtäviin. Urheilupsykologina olen työskennellyt paljon suoritusjännityksen ja painetilanteissa onnistumisen parissa. Käytän kokonaisvaltaista otetta jossa psyykkisten toimintamallien lisäksi työskentelyssä huomioidaan keholliset reaktiot ja noissa tilanteissa aktivoituvat aivotoimintojen lainalaisuudet. Työmenetelmiini kuuluvat ratkaisusuuntautuneen lähestymistavan lisäksi kognitiivinen psykoterapia, EMDR, sensomotorinen psykoterapia ja toiminnalliset menetelmät.
Pris för inledande besök
95,00
Pris för regelbunden session
95,00
Mer info om prissättning
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a solution-oriented psychotherapist and certified sport psychologist. I use EMDR and sensorimotor psychotherapy practices as well as cognitive therapy approach. My practice is located at Kamppi, Helsinki.
Jag är en psykoterapeut och psykolog med inriktning mot idrott. Jag använder EMDR och sensorimotor psykoterapi metoder samt kognitiv terapi. Jag har ett eget mottagande i Kamppi, Helsingfors.