Etsitkö terapeuttia, joka kohtaa Sinut ihminen ihmisenä ja toimii kainalosauvanasi, kun omat voimavarasi ja keinosi ovat lopussa? Ota yhteyttä, niin sovitaan tutustumiskäynnistä ja katsotaan ryhtyisimmekö yhteistyöhön paremman huomisen puolesta!
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
Skeematerapia
Hurdan är jag som terapeut
Saamani palautteen mukaan asiakkaani ovat kokeneet, että olen läsnä ja heitä varten. Että minua aidosti kiinnostaa, mikä heidän mieltään kulloinkin painaa. Lisäksi he ovat kertoneet, että kokevat minun suhtautuvan heihin hyväksyvällä, myötätuntoisella ja arvostavalla asenteella. Ja että minulle on sen vuoksi helppo avautua sellaisistakin asioista, joista he eivät ole aiemmin pystyneet puhumaan. Oma työskentelyotteeni on joustava. Esimerkiksi lähden tutkimaan asiakkaan kanssa yhdessä hänen kokemustaan useimmiten ottamatta siihen kantaa ja näin antaen hänelle tilaa määritellä sen merkitys hänelle itselleen. Mutta voin olla myös rakentavalla ja asiakasta kunnioittavalla tavalla suorapuheinen ja lempeän jämäkkä, kun tilanne sitä edellyttää ja se on terapian edistymisen kannalta perustellumpaa. Omia vahvuuksiani edellä mainittujen lisäksi ovat valtava innostuneisuus tehdä psykoterapiaa yhteistyössä asiakkaan kanssa sekä positiivisuus ja optimistinen asenne elämää kohtaan.
Vad gör man i mina sessioner
Keskeistä psykoterapiassa on vuorovaikutussuhde, joka tarjoaa Sinulle turvalliset puitteet tarkastella omia ajatuksiasi, tunteitasi ja käyttäytymismallejasi ihmissuhteittesi ja elämänkokemustesi valossa. Terapiaprosessi tarvitsee aikaa ja usein alun ensimmäiset käynnit menevätkin tutustumiseen, vuorovaikutussuhteen luomiseen sekä ongelmiesi hahmottamiseen ja ymmärtämiseen. Terapian tavoitteet ja keston suunnitellemme yhdessä Sinun tarpeidensa mukaisesti. Työskentelyäni ohjaavana viitekehyksenä toimii useimmiten skeematerapian, myötätuntokeskeisen terapian tai hyväksymis- ja omistautumisterapian mukainen malli. Lisäksi terapiaan voi sisältyä kognitiivisen käyttäytymisterapian ja dialektisen käyttäytymisterapian elementtejä. Keskustelun lisäksi istunnoilla harjoitellaan hyväksyvää, tietoista läsnäoloa ja monasti tehdään erilaisia mielikuvaharjoituksia ja kokemuksellisia harjoitteita.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen viitekehykseltäni kognitiivinen Valviran rekisteröimä 52-vuotias psykoterapeutti. Pohjakoulutukseltani olen psykologi ja tehnyt tämän alan töitä yhteensä likipitäen 10 vuotta. Olen toiminut psykologina mm. sairaanhoitopiirissä psykiatrian poliklinikalla ja psykiatrisella osastolla sekä vankeinhoidossa. Työnohjauksen alaiset, psykoterapeuttiset keskusteluhoidot ovat muodostaneet suuren osan työstäni. Ennen psykologiksi valmistumistani kartutin työkokemusta opetustehtävissä sekä laaja-alaisesti myynti- ja asiakaspalvelutehtävistä usean vuoden ajan.
Mina patientgrupper
Tarjoan psykoterapiaa (Kela-pätevyys) ensisijaisesti masennuksesta ja ahdistuksesta kärsiville aikuisikäisille ja yli 16-vuotiaille nuorille. Kiinnostuksenani on etenkin opiskeluun ja työhön liittyvät ongelmat (esimerkiksi työuupumus), seksuaalisuuteen liittyvät kysymykset sekä erilaiset elämänkriisit kuten ero, oma sairastuminen tai lähiomaisen kuolema.
Extra info
Vastaanottoni sijaitsee melkein Kirkkotien terveysaseman vastapäätä yliopistojen ja ylioppilaskylän kupeessa. Julkisilla pääsee helposti perille ja keskustaankin kävelee vajaa puoli tuntia. Vastaanotollani on vapautumassa paikkoja KELA:n kuntoutuspsykoterapiaan seuraavan kerran loka- ja marraskuussa 2024.
