Apua ihmissuhteisiin! Vaikuttavaa keskustelutukea elämän kriisitilanteissa ja arjen haasteissa. Perhe- ja pariterapiaa sekä tukea vanhemmuuteen. Kela-terapiaa perheille ja pareille. Lyhytterapiaa/yksilöterapiaa vakuutusyhtiön/työterveyden maksusitoumuksella tai itse maksaen. Turvallinen ilmapiiri.
Kriisit ja traumat
Mindfulness
EMDR
Kiintymyssuhteen tukeminen
Hurdan är jag som terapeut
Olen aktiivinen, lämminhenkinen ja tilaa antava. Asiakkaat ovat kertoneet minun olevan avoin, helposti lähestyttävä, myötätuntoinen ja empaattinen. Pyrin olemaan rauhallinen, kaikkia arvostava ja tarkasti kuunteleva auttaja. Osaan luoda luottamuksellisen ja turvallisen ilmapiirin. Se helpottaa vaikeiden asioiden ja aiheiden käsittelyä. Tehtäväni on kannatella ja tuoda tilaa erilaisille näkökulmille, ajatuksille ja tunteille sekä viedä keskustelua eteenpäin sopivassa tahdissa.
Juuri mitkään elämänalueet eivät ole minulle vieraita. Ajattelen, että kärsimyksiin on mahdollista löytää helpotusta psykoterapian avulla. Esim. parisuhdehaasteet, neuroerityisyys, lastensuojeluasiat ja monikulttuurisuus ovat minulle tuttuja teemoja. Joskus riittää lyhyempi työskentely, toisinaan tarvitaan pidempää yhteistä matkaa.
EMDR-terapian avulla on mahdollista hoitaa vaikeita kokemuksia ja niihin liittyviä tunteita, jos ne häiritsevät nykyistä elämäntilannetta.
Vad gör man i mina sessioner
Käynneillä keskustellaan. Tehtäväni on pitää huolta ilmapiirin turvallisuudesta ja siitä, että jokainen saa äänensä kuuluviin. Pyrin olemaan avoin ja tuomaan monenlaisia näkökulmia keskusteluun. Yhdessä pyrimme löytämään keinoja ja tapoja helpottaa elämäntilannetta. Asioiden käsittely helpottaa vuorovaikutussuhteita läheisten ihmisten kanssa.
Joskus voimme tehdä jotain harjoituksia jos se tuntuu sopivalta (esim. rentoutus- ja vakauttamisharjoituksia). Käytän työskentelyssä usein fläppiä (esim. sukupuutyöskentely, negatiivisten kehien tutkiminen). Myös erilaisia kortteja, pelejä tai piirtämistä voidaan käyttää jos ne vaikuttavat sopivan työskentelyyn. EMDR-terapia on oma työskentelymenetelmä, joka voi nopeuttaa traumaattisista tapahtumista toipumista, vähentää stressiä ja helpottaa oloa. Sitä voi käyttää myös muun hoidon osana.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinSyömiseen liittyviin vaikeuksiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPahaan oloon
Specialiseringsgrupper
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusRaskaus & synnytysNeuropsykiatriset potilaatMonikulttuurisuus/maahanmuuttajatLastensuojelun asiakkaatAdoptio & sijoitus
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on pitkä kokemus monenlaisesta ihmisten kanssa työskentelystä. Psykoterapeuttina olen integratiivinen: yhdistän kaikkea oppimaani tarpeen mukaan työskentelyyn. Lähtökohtana minulla on avoin, systeeminen, voimavara- ja tunnekeskeinen työskentelytapa. Yhdistän kiintymyssuhdeajattelua ja traumaterapian oppeja. Keholliset menetelmät ja vakauttava työote tuovat usein turvaa ja rauhaa työskentelyyn. Olen kouluttautunut laajasti erilaisten menetelmien käyttöön. Tärkeintä on kuitenkin ihmisen kohtaaminen ihmisenä, ei mikään yksittäinen menetelmä.
Olen keski-ikäinen cis-nainen, mutta olen työskennellyt pitkään sukupuolen ja seksuaalisuuden moninaisuuteen liittyvien kysymysten parissa (nuorten, nuorten aikuisten ja myös heidän vanhempiensa kanssa). Olen työskennellyt lapsiperheiden sekä nuorten ja heidän perheidensä kanssa. Erilaiset sairaudet ja vammat, menetykset ja itsetuhoisuus on tuttua. Olen työskennellyt myös aikuisten lasten ja heidän vanhempiensa kanssa.
Mina patientgrupper
Olen työskennellyt monenlaisten ihmisten, parien ja perheiden kanssa. Kriisi- ja traumatyö eri-ikäisten kanssa on minulle tuttua, samoin vakavien sairauksien tai surujen ja menetysten äärellä oleminen. Olen työskennellyt paljon myös eri kulttuureista tulevien ihmisten kanssa ja teen sitä mielelläni. Perhe- ja pariterapiasta voi olla hyötyä myös yksilöpsykoterapian rinnalla. Jos lapsi, nuori tai nuori aikuinen on Kelan kustantamassa yksilöpsykoterapiassa, siihen on mahdollista hakea Kelasta myös läheisen tuki- ja ohjauskäyntejä toiselta terapeutilta eli minulta. Tästä sovitaan yhteistyössä yksilöpsykoterapeutin ja läheisten kanssa. Lyhytpsykoterapiassa voi käsitellä jotain tiettyä, rajattua ongelmaa tai elämäntilannetta.
EMDR-terapiasta löydät lisätietoja Suomen EMDR-yhdistyksen kotisivuilta: https://emdr.fi/. Sitä on mahdollista hyödyntää joko itsenäisesti tai osana toisaalla toteutuvaa omaa hoitoprosessia.
Extra info
Kaikenlaiset tunteet mahtuvat terapiaan ja niiden tutkimisen ja käsittelyn kautta voi oppia uudenlaisia tapoja ihmissuhteissa toimimiseen. Joskus pitää saada surra ja toisinaan kiukku on tarpeeseen. Menneiden asioiden käsittely usein helpottaa nykyisissä ihmissuhteissa toimimista. Toisinaan pitää saada pohtia nykyisissä ihmissuhteissa vaikuttavia tekijöitä ja etsiä ja löytää mahdollisuuksia muutokseen. Terapiassa käydyistä keskusteluista voi saada uusia oivalluksia ja tunnetyöskentely parantaa omaa oloa sekä auttaa läheisissä ihmissuhteissa toimimista.
Myös etäterapia on mahdollista. Konsultaatiot mahdollisia (perheet, parit, lastensuojelu- hoito- ja kuntoutuslaitokset), samoin työnohjaus. Huom! Kela-pätevyys perhe- ja pariterapiaan.
Syyskaudella 2026 ilta-aikoja on tarjolla maanantaisin, keskiviikkoisin ja perjantaisin. Yhteydenotot sähköpostilla - sovitaan soittoaika kun tarvitset apua ja tukea! Puhelimessa voidaan sopia tapaamisesta, kun kuulen enemmän tarpeista.
Pris för inledande besök
100,00
Pris för regelbunden session
105,00
Mer info om prissättning
105€/45 min. Yleensä käynnin kesto on 60 min tai 90 min. Tutustumiskäynti 60 min/100€ ja vakiokäynti 60 min/130€. Perhe- ja pariterapiassa käynnit ovat usein 90 min mittaisia, koska läsnä on useampi ihminen ja haluan turvata kaikille mahdollisuuden osallistua keskusteluun rauhassa. 90 min käynnin hinta on 170€. Näistä voi saada Kela-korvauksen, jos sinulle on myönnetty perhe- tai pariterapiaa kuntoutuspsykoterapiana tai vaativana lääkinnällisenä kuntoutuksena. Lyhytpsykoterapiaa on tarjolla myös yksilökäynteinä vakuutusyhtiön tai työterveyshuollon maksusitoumuksella, tai itse maksaen.
EMDR-terapiaa teen edullisempaan hintaan. Kysy lisää sähköpostitse!
Jätä viesti/soittopyyntö sähköpostiin, niin sovitaan soittoajasta, jolloin voidaan kartoittaa tarpeita tarkemmin.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Highly skilled and experienced systemic family and couple psychotherapist, supervisor and trainer. Psychotherapist with a demonstrated history of working in mental health industry. Skilled in grief counseling, mindfulness, crisis intervention, traumatization. Online sessions also available. Clinical supervision and training available. Send me a message and ask more!
Djur i verksamhetslokalen
Det finns inga djur i verksamhetslokalen.
Klienter får inte ta med djur till verksamhetslokalen.
Allergiaystävällinen tila, ei eläimiä. Pyrin huomioimaan myös aistiherkkyydet tilanteen mukaan.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
