Olen aikuisten yksilöpsykoterapeutti, pariterapeutti, perheneuvoja ja vireysvalmentaja sekä tietokirjailija. Työskentelytapani on kokonaisvaltainen, mieltä ja kehoa vahvasti yhdistävä - hyödynnän erityisesti vireystilan säätelyä psykoterapia-asiakkaiden kanssa. Teen myös etänä Suomeen ja ulkomaille.
Psykoterapeutisk orientering
Gestalt-terapia
Pariterapia
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen suora, avoin, hyväksyvä ja aktiivinen. Uskallan ottaa puheeksi vaikeita asioita ja sitä kautta yleensä huomaan, että moni asia selkiytyy terapiassa. Välillä tekee myös hyvää nauraa yhdessä asiakkaan kanssa - elämä on välillä niin kertakaikkisen erikoista. Uskon, että terapeutti ja asiakas luo yhdessä aidon tilan, missä voi olla oma itsensä. Toivon, että vastaanotollani voi kokea olevansa kunnioitettu ja turvassa.
Vad gör man i mina sessioner
Istunnoilla keskustellaan asiakkaan tilanteesta ja teen aktiivisesti kysymyksiä. Keskustelun lisäksi kehoa otetaan aktiivisesti huomioon ja mietitään yhdessä, mitä kehon eri olotilat kertovat tästä hetkestä (kehon erilaiset kivut, jännitystilat, levottomuus, lamaannus jne). Käytän myös erilaisia kehomenetelmiä kuten rentoutuminen, hengitysharjoitukset, maadoittuminen ja venytykset. Liikunnan merkitystä ei voi tarpeeksi alleviivata terapian tukena (mikä tahansa liikunta). Käytän työssäni myös paljon Vireysvalmentaja (NPTI)-koulutustani eli pidän esillä ylivireyden, alivireyden ja optimaalisen vireyden tunnistamista sekä näiden säätelyä.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonElämäntapamuutokseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen ensimmäiseltä ammatiltani pappi ja tein töitä nuoriso, -ja vankilapappina. Työskentelin psykoterapeuttina ensimmäiset 10 vuotta perheneuvonnassa, joista osan aikaa olin myös johtajana. Sen jälkeen olen siirtynyt yrittäjäksi, jotta saan tehdä enemmän omannäköistä työtä. Teen yksilöterapioita itse maksaville asiakkaille, vakuutusasiakkaille ja Kela-terapioina, pariterapiaa, luennoin ja koulutan sekä kirjoitan kirjoja. Kirjajulkaisuni ovat seuraavat: Vihainen nainen-hyvä, paha aggressio (Kirjapaja 2018, Heli Pruukin kanssa), Epätäydellisen naisen itsetunto (Otava 2022, Susanna Laineen kanssa) ja Viha voimaksi-vaikeat tunteet ihmissuhteissa (Tammi 2024, Heli Pruukin kanssa). Uusin koulutukseni on Vireysvalmentaja (NPTI), jossa keskitytään vireystilojen parempaan hallintaan ja hyödynnän tätä koulutustani psykoterapia istunnoissa. Hyöty on ollut ilmeinen monille asiakkaille. Erityisosaamiseni liittyy vihan ja hankalien tunteiden käsittelyyn. (Kela, Valvira pätevyys)
Mina patientgrupper
Työskentelen yli 25-vuotiaiden kanssa. Kiinnostukseni on erilaiset kriisit, masennus ja ahdistus, läheisriippuvuus, itsetunnon ongelmat. Tunteista olen perehtynyt erityisesti vihan/aggression tunteiden ongelmiin.
Pris för inledande besök
100,00
Pris för regelbunden session
110,00
Mer info om prissättning
Yksilötutustumiskäynnin hinta 100e/60min. Vakiokäynnin hinta 110e/50min ja 120e/60min. Kelan omavastuu asiakkaille 45e/50min. Pariterapian tutustumiskäynti 140/60min. Vakiokäynnin hinta 140e/75min. Vireystilavalmennus 140e/60min.
