Hemsidan / Hitta hjälp / Tanja Kopi

Tanja Kopi

Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Etäyhteydellä koko Suomi,
Tampere,
Suomi
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v
Terapis längd
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Den här terapeut tar inte emot nya kunder. Kolla alla lediga terapeuter
Kaipaatko apua elämän solmukohtiin tai tukea haastavaan elämäntilanteeseen? Tarjoan yksilöpsykoterapiaa vastaanottokäynneillä Tampereella tai etäyhteydellä. Uusien asiakkaiden Kela-terapioiden aloitus elo-syyskuussa. Tarjoan myös yksittäisiä kriisiaikoja ja lyhytterapiakokonaisuuksia ( 10 - 20 krt).
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Hurdan är jag som terapeut

Terapeuttina olen läsnäoleva, ystävällinen ja avoin. Yhteistyössä asiakkaan kanssa tutkin asiakkaan tilannetta ja mahdollisia ongelmia, sekä toiveita muutoksen suhteen. Yhdessä etsitään ja vakiinnutetaan muutosta tukevia toimintatapoja. Huomioin jokaisen asiakkaan ainutlaatuisena, oman elämänsä asiantuntijana ja työskentelen tukien asiakasta löytämään toimivat keinot elämän haasteisiin. Hyödynnän työssäni vuosien kokemusta eri ikäisten ja erilaisissa elämäntilanteissa olevien asiakkaiden kanssa, kriisityöstä ja pidemmistä hoitosuhteista poliklinikalla ja psykiatrisella osastolla.

Vad gör man i mina sessioner

Työskentelen asiakaslähtöisesti ja käyntien sisältö muokkautuu asiakkaan toiveiden, tarpeiden ja tavoitteiden mukaan. Käytän kognitiivisen käyttäytymisterapian sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiä. Käynnit voivat sisältää tarkastelua siitä, miten ajatukset, tunteet ja käyttäytyminen vaikuttavat toisiinsa ja miten ne vaikuttavat elämään ja mahdollisiin haasteisiin tai ongelmiin siinä. Näiden pohjalta pyrimme löytämään uudenlaisia ajattelu- tai toimintamalleja. Käynneillä voidaan myös harjoitella erilaisia taitoja, jotka helpottavat ongelmia ja lisäävät hyvinvointia, kuten rentoutusmenetelmiä, altistusharjoituksia, tietoisen läsnäolon harjoituksia ja itsemyötätuntoharjoituksia. Mielenkiinnon kohteenani on erityisesti mindfulness, jossa olen myös lisäkouluttautunut.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Psykoottisiin häiriöihin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Mina patientgrupper

Työskentelen yli 16- vuotiaiden kanssa.

Pris för inledande besök

90,00

Pris för regelbunden session

90,00

Mer info om prissättning

Tapaamisen kesto 45 min.