Minulle terapeuttina on tärkeää luoda turvallinen tila, jossa voimme yhdessä tutkia elämääsi, pysähtyen niin voimavaroihisi kuin haasteisiisi. Olen lämminhenkinen ja pohdiskeleva. Työotteeni on vuorovaikutteinen. Mukanani on pieni villakoira vanhus ja vastaanotollani on käytössäsi neurosonic tuoli.
Mindfulness
Kriisit ja traumat
Skeematerapia
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Hurdan är jag som terapeut
Psykoterapeutin työssä koen vahvuudekseni yhteyden luomisen asiakkaisiini ja luontaisen tapani hahmottaa ihminen voimavarojensa kautta. Pyrin luomaan ymmärtävän ja toiveikkaan ilmapiirin. Mielestäni kukin on oman elämän asiantuntija. Sinun näkökulmasi ovat tärkeitä. Tarjoamani ajatukset ovat vaihtoehtoisia näkökulmia, eivätkä totuuksia.
Työskentelytapani on vuorovaikutuksellinen, mikä mahdollistaa erinäisten näkökulmien pohdiskelun yhdessä. Prosessin aikana tuen sinua löytämään toimivampia näkökulmia pulmallisiin elämäntilanteisiisi, tunnistamaan ja tulemaan tietoisemmaksi voimavaroistasi ja kehollisia tuntemuksistasi sekä muuttamaan haitallisia ajatus- ja toimintamallejasi toimivammiksi.
Vad gör man i mina sessioner
Psykoterapiaan voi tulla myös matalammalla kynnyksellä pohtimaan arjen hankalia asioita tai muuten vain elämään liittyviä teemoja. Psykoterapiassa prosessoit asioitasi kanssani keskustelemalla ja kehollisilla menetelmillä. Jokaisen asiakkaani prosessi on yksilöllinen ja näissä painottuu erilaiset menetelmät. Koulutustaustani mahdollistaa psykoedukatiivisen ja integratiivisen työskentelytapani. Vastaanotolla on mahdollisuus halutessasi käyttää neurosonic tuolia istunnon aikana, mikäli sinulla ei ole terveydellisiä rajoitteita.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinPäihdeongelmaan/riippuvuuteenTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen työskennellyt Valviran ja Kelan hyväksymänä psykoterapeuttina, työnohjaajana ja kouluttajana täysipäiväisesti vuodesta 2012 lähtien. Tätä ennen olen kartuttanut työkokemusta usean vuoden ajan erityisesti nuorten parissa nuorisoasemalla, koulukuraattorina, ennaltaehkäisevässä päihdetyössä ja johtavana terapeuttina pidätyskeskuksessa.
Pohjakoulutuksena ja ensimmäisenä psykoterapeuttikoulutuksena minulla on soveltuva ylempi korkeakoulututkinto Counseling Psychology M.S. 1998. Tutkinnossa painottui psykologia, diagnostiikka ja psykoterapia - kognitiivisintegratiivinen lähestymistapa, erityisesti kognitiivinen käyttäytymisterapia. Valmistuin ratkaisukeskeiseksi vaativan erityistason psykoterapeutiksi eli kouluttajapsykoterapeutiksi 2014. Olen käynyt myös sensorimotorisen psykoterapian tason 1 ja 2 koulutukset. Näiden laajempien koulutuskokonaisuuksien lisäksi olen vuosien varrella suorittanut mm. mindfullness perus- ja jatkokurssin, HOT, Skeema, EFT, DBR, emotionaalinen trauma.