Psykoterapiaan kannattaa tulla aina, jos jokin asia mietityttää. Jo lyhyelläkin käynnillä voimme yhdessä arvioida, minkä tyyppistä hoitoa paranemisprosessissa voidaan hyödyntää. Konsultoinnin avulla voidaan luoda toivoa ja suuntaviivoja toivotunlaiseen tulevaisuuteen.
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Työtapani on asiakaslähtöinen ja asiakasta kunnioittava. Olen tavoitesuuntautunut ja pehmeällä tavalla periksiantamaton. Pitkä työkokemukseni liikunta-alalta on tuonut herkkyyttä ihmisen mielellisen ja kehollisen kokonaisuuden kohtaamiseen. Turvallinen ja luottamuksellinen ilmapiiri luovat hyvän pohjan työskentelylle. Monipuolinen työkokemukseni antaa minulle sekä näkemystä että kokemusta työskennellä monenlaisten haastavien pulmien parissa.
Vad gör man i mina sessioner
Ratkaisukeskeisen viitekehyksen ytimessä on vahvuuksiin ja voimavaroihin keskittyminen. Se tarkoittaa ongelmien kääntämistä haasteiksi sekä kasvua, jonka moottorina on positiivinen palaute. Ratkaisukeskeisyys ei tarkoita valmiiden ratkaisujen tarjoamista tai ratkaisuun pakottamista – päinvastoin! Ratkaisukeskeisyyden keskiössä on kunnioitus toisen ihmisen viisautta kohtaan. Työssäni käytän myös laajasti kognitiivisen terapian menetelmiä, joita opiskelen parhaillaan kaksivuotisessa koulutuksessa.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Koulutukseltani olen kasvatustieteen maisteri. Koulumaailmassa olen tehnyt töitä opettajana vaativan erityisen tuen puolella. Vaativaa ja moniammatillista tukea tarvitsevat esimerkiksi nuoret, joilla on vakavia psyykkisiä ongelmia tai autismin kirjon piirteitä. Monenlaiset lasten ja nuorten kasvuun ja koulunkäyntiin liittyvät pulmat ovat minulle tätä kautta tuttuja. Viitekehykseni on ratkaisukeskeinen, jonka lisäksi kouluttaudun parhaillaan kognitiivisen terapian opinnoissa, jotka valmistuvat v. 2025.
Minulla on myös pitkä kokemus luennoitsijana ja kouluttajana. Olen tutkinut gradussani, sekä sen jälkeen psykoterapiaopintojeni lopputyössä, miten ihmiset selviytyvät vaikeista elämäntilanteista. Tätä tieto-taitoa olen saanut soveltaa käytännössä asiakkaideni kanssa. Jokainen toipumisen prosessi on kuitenkin aina yksilöllinen. On ollut hienoa saada olla mukana asiakkaideni selviytymisen ja kasvun tarinoissa.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden nuorten kanssa. Olen myös HUS-palvelusetelin palveluntuottaja.