Olen kognitiivis-integratiivinen psykoterapeutti ja pohjakoulutukseltani psykologi (PsM). Vastaanottoni nuorille ja aikuisille sijaitsevat Helsingissä ja Vantaalla. Videovastaanottoni (Terveytesi Keskus, Oulu) palvelee koko Suomea. Teen myös HUS PALSE-psykoterapioita (NepsyFocus ja KKT-keskus Arvo).
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Olen asiakkaan tarpeita ja toiveita kuunteleva ja aktiiviseen vuorovaikutukseen rohkaiseva terapeutti. Käytän työssäni monipuolisia, yksilöllisesti suunniteltuja menetelmiä asiakkaan mahdolliset vuorovaikutukselliset haasteet tai rajoitteet huomioiden. Menetelmiäkin tärkeämpää on kuitenkin luoda turvallinen ja luottamuksellisen terapiasuhde, jossa asiakas tuntee olevansa hyväksytty omana itsenään.
Vad gör man i mina sessioner
Voit varata ajan vastaanotolleni ohjaus-, tuki- tai kriisikäynnille tai terapian tutustumiskäynnille. Kestoltaan hoitojaksot voivat vaihdella muutamasta käyntikerrasta pidempään terapiajaksoon, ja jakson pituus ja käyntien tiheys arvioidaan aina yksilöllisesti asiakkaan tilanteen ja tarpeen mukaan. Käytän työssäni monipuolisia, yksilöllisesti ja asiakkaan kanssa yhdessä suunniteltuja menetelmiä. Kognitiivisten ja kognitiiviskäyttäytymisterapian menetelmien lisäksi käytän mm. DKT- ja HOT-pohjaisia menetelmiä, skeematerapiaa sekä kokemuksellisia ja psykofyysisen psykoterapian menetelmiä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen tehnyt pitkän työuran opiskeluhuollon psykologina ja työskennellyt sekä lasten että aikuisopiskelijoiden parissa. Terapiavastaanottoa aikuisasiakkaille olen pitänyt vuodesta 2021 alkaen. Psykoterapian opintojen lisäksi minulla on kognitiivisen lyhytterapian ja lyhytterapeuttisen työotteen (KAT) koulutus. Oppimisvaikeuksien, psyykkisen oireilun ja sosiaalisten haasteiden vahva tuntemus, toimii työssäni hyvänä pohjana yksilöllisen tuen suunnittelulle ja terapiassa käytettävien menetelmien valinnalle.
Mina patientgrupper
Nuoret ja nuoret aikuiset (13-25v) ovat tervetulleita vastaanotolleni Nepsy-Focukseen. Mehiläisen ja KKT-Arvon vastaaotolle otan vastaan myös aikuisia. Uusia PALSE-terapia-asiakkaita otan vastaan Helsingissä Nepsy-Focuksessa (nuoret) maanantaisin ja tiistaisin ja KKT-Keskus Arvossa (nuoret ja aikuiset) keskiviikkoisin ja torstaisin. Terveytesi Keskuksessa (Oulu) vain videovastaanotto!
Extra info
Ajanvaraus onnistuu ottamalla suoraan yhteyttä minuun tai olemalla yhteydessä toimipisteiden ajanvaraukseen ja/tai nettiajanvaraukseen.
Hinnat suuntaa-antavia 80-113 euroa/45 min. Hinnat vaihtelevat palvelun ja toimipisteen mukaan. Tarkemman palvelukuvauksen, hinnat ja ajanvarauksen löydät toimipisteiden nettisivuilta (Mehiläinen Tikkurila, Nepsy-Focus Kamppi, KKT-Arvo Hakaniemi ja Terveytesi Keskus (videovastaanotto). Tai ole suoraan yhteydessä minuun.
