Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Työskentelen lasten, nuorten ja aikuisten kanssa integratiivisella otteella käyttäen mm. kognitiiivisen psykoterapian, tietoisuustaitojen , tunnekeskeisen psykoterapian ja skeematerapian menetemiä.
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Skeematerapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Mindfulness
Kiintymyssuhteen tukeminen
Hurdan är jag som terapeut
Työskentelen integratiivisella otteella käyttäen kognitiiivisen psykoterapian, tietoisuustaitojen , tunnekeskeisen psykoterapian ja skeematerapian menetemiä. Lasten ja nuorten kanssa työskennellessä yhteistyö vanhempien kanssa on tärkeää. Pyrin tarjoamaan asiakkailleni turvallinen tilan jonka suojissa on mahdollista tarkastella elämäänsä, historiaansa, ajatuksiaan, tunteitaan ja kokemuksiaan sekä löytää uutta suuntaa elämään.
Vad gör man i mina sessioner
Lyhytpsykoterapiassa pyritään löytämään ymmärrystä omaan tilanteeseen sekä keinoja ongelmallisen tilanteen helpottamiseksi. Ohjanta- ja neuvotakäynneillä pyritään auttamaan asiakasta löytämään uusia näkökulmia. Pidempi psykoterapia tähtää vielä syvällisempään oman sisäisen maailman ymmärtämiseen, itsetuntemuksen lisäämiseen ja lopulta resilienssiin sekä parempaan mielenterveyteen. Lasten psykoterapiassa käytetään osittain samoja menetelmiä kuin aikuisten kognitiivisessa psykoterapiassa sovellettuna lapsen ikä- ja kehitystasolle. Terapeuttinen muutos voidaan prosessin edetessä havaita psyykkisen joustavuuden lisääntymisenä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Olen työskennellyt yksityisenä psykoterapeuttina vuodesta 2012 alkaen ja psykologina vuodesta 2006 alkaen. Työskentelen lasten, nuorten ja nuorten aikuisten parissa. Olen myös lasten ja perheiden Mindfulness ohjaaja. Tällä hetkellä sertifioidun skeematerapeuttiseen työotteeseen. Kehollinen näkökulma sekä tunnekeskeisyys on minulle myös tärkeä osa työskentelyä.
Mina patientgrupper
Jaksamiseen ja uupumiseen liittyvä tematiikka, ahdistuneisuus, mielialan haasteet, elämänmuutokset, oman persoonallisuuden ja elämänhistorian pohdinta, liikunta ja meditaatio ja jooga palautumisen ja voimavarojen lähteenä.
Lapsen tai nuoren pelot, ahdistuneisuus, mielialaongelmat, haastava käytös, ADHD, autisminkirjo, kaveriongelmat tai perhettä kohdannut kriisi.
Nuoruusikään ja itsenäistymiseen liittyvät teemat sekä oireilu.
Vanhempain ohjaus, jos jokin lapsen kasvuun ja kehitykseen tai vanhemmuuteen liittyvä asia mietityttää ja vanhempi haluaa pohtia sitä ammattilaisen kanssa.
Olen lasten ja vanhempien Mindfulness –ohjaaja. Käyttämäni menetelmät ovat tieteellisesti tutkittuun tietoon perustuvia MBSR ja MBCT-harjoitteita. Lasten ja vanhempien kanssa käytän erityisesti ADHD-lapsille ja heidän vanhemmilleen suunnattua Mindfulness-materiaalia (MyMind ). Mindfulness-harjoittelusta hyötyvät kaikki!
Pris för inledande besök
70,00
Pris för regelbunden session
105,00
Mer info om prissättning
Ohjaus- ja neuvontakäynnit sekä lyhytterapiat 45min 105e 60 min 140e 90min 180e
Vaativa lääkinnällinen kuntoutus. Kela kustantaa kokonaisuudessaan.
