Tervetuloa vastaanotolleni. Olen tukenasi kun haluat muutosta.
Pitkä kokemus antaa minulle poikkeuksellisen näkymän sekä työelämän että henkilökohtaisen elämän haasteisiin.
Olen Psykologian Tohtori, Ekonomi, Psykoterapeutti ja Eläinavusteinen terapeutti – yhdistelmä kovaa ja pehmeää osaamista
Hypnoosi
EMDR
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Skeematerapia
Kriisit ja traumat
Neuropsykiatrinen valmentaja
Mindfulness
Hurdan är jag som terapeut
Asiakkaani kuvaavat minua usein lämpimäksi mutta selkeärajaiseksi tukijaksi – sellaiseksi, joka osaa kuunnella ja kannatella, mutta myös haastaa sopivasti silloin kun on aika ottaa askel eteenpäin. Kenelle?
🔹 Johtajille ja asiantuntijoille, jotka tarvitsevat tukea päätöksenteossa, johtamisessa, muutoksessa tai uupumuksesta palautumisessa 🔹 Nuorille, aikuisille ja identiteettiään tai urasuuntaansa etsiville, jotka haluavat ymmärtää itseään syvemmin ja löytää oman polkunsa 🔹 Ihmisille, jotka kaipaavat konkreettista muutosta – lempeästi ja tehokkaasti
Vad gör man i mina sessioner
Miten voimme työskennellä?
✔️ Brief coaching tai johdon sparri – kun haluat nopeasti eteenpäin ✔️ Työnohjaus yksilö- tai ryhmätasolla ✔️ 1–5 kerran lyhytterapia – kun elämä tuntuu solmussa ✔️ Pitkäkestoinen psykoterapia – kun haluat rakentaa pysyvää muutosta Menetelmät, joista rakennamme juuri sinulle sopivan kokonaisuuden:
Brainspotting & mindfulness – kun haluat vaikuttaa alitajuisella tasolla
NLP & hypnoosi – kehollista ja tiedostamatonta työstämistä mm. IBS-oireisiin
Somatic Experiencing, EMDR & NET – tehokasta tukea traumoihin ja urheiluvammoihin
ACT, HOT & MBCT – modernia, käytännönläheistä psykoterapiaa
Tunnekeskeinen yksilö ja pariterapia EFT
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenPahaan oloonElämäntapamuutokseenPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonHuonoon itsetuntoonVihanpurkauksien hallitsemiseen
Specialiseringsgrupper
Seksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuusPakko-oireinen häiriöNeuropsykiatriset potilaatMonikulttuurisuus/maahanmuuttajat
Min professionella bakgrund och kunnande
Erityisosaamistani ovat:
Johtajuus ja sen kehittäminen
Konfliktien sovittelu ja työelämän kuormitustilanteet
Uupumus, stressi, uramuutokset
Itsetuntemus, tunne-elämän häiriöt ja identiteettityöskentely
Neurokirjo ja sukupuolen moninaisuus
🐾 Eläinavusteinen terapia (SFAAT). Terapiakoirani on mukana torstaisin jos päädymme työskentelemään eläinavusteisesti – koirani on lämmin ja lempeä tukija, joka osaa olla läsnä silloinkin, kun sanat ovat vähissä.
💬 Ota yhteyttä ja varaa aika. Rakennetaan yhdessä juuri sinun tarpeisiisi sopiva askel eteenpäin – inhimillisesti, tavoitteellisesti ja tuloksellisesti.
Extra info
E-passilla ja Edenred:llä voi maksaa käynnit kokonaan tai osittain.
Pris för inledande besök
70,00
Pris för regelbunden session
150,00
Mer info om prissättning
Tutustumiskäynti on 30 min. Hinnoitteluperusteet toteutettavan palvelun mukaisesti joista saat lisätietoja PlusTerveys Tunteen asiakaspalvelusta: tunne@plusterveys.fi tai soittamalla 0417313077. HUOM: kuntoutuspsykoterapiassa hinnat ovat alkaen hintoja ( 120 -220 Euroa). Johdon terapia voi olla myös kuntoutuspsykoterapiaa. Johdon terapia: 220 €/ 60 min sisältäen kirjaukset. Alle 18 vuotiaille on edullisempi hinnoittelu terapiapalveluissa: 100 Euroa. Terapiakäynnit voit maksaa Edenred:llä tai E-passilla.
HUOM: Tampereella etäterapiaa syksystä 2026 alkaen.
Djur i verksamhetslokalen
Det finns eller har funnits djur i verksamhetslokalen.
Klienter får ta med ett assistansdjur (t.ex. ledarhund) till mottagningen.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.