Tarjoan kognitiivis-analyyttista koulutuspsykoterapiaa sekä lyhyt-, että pitkäkestoista hoitoa, suomeksi ja ruotsiksi. Olen taustakoulutukseltani sairaanhoitaja sekä terveystieteiden maisteri. Lämpimästi tervetuloa vastaanotolleni!
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivis-analyyttinen
Ytterligare utbilgningar
Kriisit ja traumat
EMDR
Kiintymyssuhteen tukeminen
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen empaattinen, läsnäoleva ja lämmin. Osaan myös tarvittaessa olla napakka. Olen aktiivinen kuuntelija ja muutosta tukeva. Haluan aidosti ymmärtää ja nähdä sinut sekä esille tuomasi kokemukset ja ajatukset. Minulle on tärkeää luoda luottamuksellinen suhde, jossa koet, että pystyt aidosti ja avoimesti tuomaan itseäsi esille. Pohditaan yhdessä mitä toiveita ja odotuksia sinulla on terapian suhteen. En tarjoa valmiita toimintamalleja, vaan tuen ja kuljen vierelläsi matkallasi muutokseen. Koen sen tärkeäksi, että yksilöllinen hoito toteutuu ja juuri sinun tarpeitasi kunnioitetaan ja kuullaan. Haluan aidosti kuulla sinua, joten annan sinulle tilaa ilmaista itseäsi. Myös rentoutumis- ja hengitysharjoitukset voivat olla osana hoitoa.
Vad gör man i mina sessioner
Käynnin kesto on 45min ja käynnit toteutuvat kerran viikossa. Jokainen käynti on erilainen ja lähdetään sinun tarpeistasi ja odotuksistasi. Luottamuksellisen yhteistyön luominen on minulle ensisijaisen tärkeää. Tutustumiskäynnillä selvitetään sinun toiveitasi ja odotuksia terapiaan ja yhteistyösuhteeseen liittyen. Lähdetään yhdessä pohtimaan kokemuksiasi ja ajatuksiasi. Käynnit muotoutuvat sinun tarpeistasi, odotuksistasi ja ajankohtaisesta tilanteestasi. Käytän joustavasti myös rentoutumis- ja hengitysharjoitteita sekä mielikuvaharjoitteita. Syitä vastaanotolleni hakeutumiseen voivat olla eri elämänkriisit, traumaattiset kokemukset, vakava sairastuminen, ahdistuneisuus, masentuneisuus, ihmissuhteisiin liittyvät pulmat.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Specialiseringsgrupper
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriöt
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on yli 13 vuoden työkokemus sairaanhoitajana psykiatrian erikoissairaanhoidosta sekä päivystyksessä. Olen toiminut kouluttajana mm Duodecim kautta aiheena psykiatrian hoidon tarpeen arviointi. TtM valmistuin Åbo Akademilta ja olen julkaissut artikkelin potilaan hyvästä kohtaamisesta. Olen erikoistunut kohtaamaan ja hoitamaan kriisissä ja eri akuuteissa elämäntilanteissa olevia potilaita. Tämän vuoksi turvallisuuden tunteen luominen terapiasuhteessa on minulle erityisen tärkeää. Olen pitkään toiminut yleissairaalapsykiatrialla konsultoivana sairaanhoitajana kohdaten vakavasti sairastuneita tai läheisensä menettäneitä ihmisiä. Tämän vuoksi minulla on osaamista myös somaattisen sairauden aiheuttamista sairastumiskriiseistä. Hoidan myös kriisinhallintatehtävissä palveluksessa olleita sota- ja rauhanturvaajaveteraaneja. Traumojen parissa työskentely ei ole minulle vierasta ja olen tason I EMDR terapeutti. Olen käynyt lisäkoulutuksena Taideterapian 15 op Aalto-yliopistolla.
Pris för inledande besök
65,00
Pris för regelbunden session
65,00
Mer info om prissättning
Summary in English | Sammanfattning på svenska
Jag studerar till kognitiv-analytisk psykoterapeut och har lediga tider till korttids- och långterapi. Till min grundutbildning är jag sjukskötare och magister inom hälsovetenskaper. Du är varmt välkommen till min mottagning och känna efter om vi kunde börja samarbeta mot en djupare förståelse av dina känslor, beteenden och tankar. Som terapeut är jag närvarande och noggrant lyssnande. Jag ger dig gärna utrymme och tid att uttrycka dig själv. Jag deltar ändå aktivt i samtalet och uppmuntrar dig att hämta fram dig själv och dina djupaste tankar. Jag strävar till att vi aktivt tillsammans betraktar och forskar olika tankemönster. Jag kommer inte fram med färdiga lösningar utan stöder dig att hitta egna nya tanke- och förhållningssätt. Jag har ofta fått höra av mina patienter att jag är empatisk och varm.Jag strävar till att skapa ett terapeutiskt förhållande som baserar sig på tillit och att du får känna dig hörd. Terapin är målinriktad och styrs av dina önskemål och behov.
