Senni Turunen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Minulle psykoterapiassa keskeistä on kohtaaminen – jokainen ihminen on arvokas juuri sellaisena kuin on. Haluan tarjota turvallisen ja yhdenvertaisen tilan, jossa voit olla oma itsesi ja tulla kuulluksi ilman pelkoa arvostelusta.
Työskentelyotteeni on käytännönläheinen, keskusteleva, kannustava ja myötätuntoinen.
Arvostan ihmisten monimuotoisuutta ja erilaisia elämäntarinoita. Minua inspiroivat kaunokirjallisuus, luonto ja eläimet, ja löydän rentoutumisen metsän rauhasta. Uskon myös elämän leikkisyyteen – se voi löytyä ystävien seurasta, matkoilta, keikoilta tai vaikka pulkkamäestä.
Tarjoan psykoterapiaa, joka perustuu kognitiivisen käyttäytymisterapian (KKT) sekä hyväksymis- ja omistautumisterapian (HOT) menetelmiin.
•KKT auttaa tunnistamaan ja muuttamaan ajattelu- ja toimintamalleja, jotka ylläpitävät psyykkistä pahoinvointia.
•HOT tukee hyväksyntää, tietoista läsnäoloa ja arvojen mukaista elämää.
•Keholliset menetelmät auttavat tunteiden säätelyssä ja hyvinvoinnin lisäämisessä.
•Kipupsykologia keskittyy kroonisen kivun ja psyykkisen hyvinvoinnin yhteyksiin.
•Myötätuntokeskeinen psykoterapia vahvistaa itsemyötätuntoa ja auttaa käsittelemään häpeää ja itsekriittisyyttä.
Erilaisten hoitomenetelmien- ja suuntausten valinta perustuu aina asiakkaan ongelmien huolelliseen analyysiin ja yhteistyössä muodostettuihin tavoitteisiin.