Olen kognitiivinen psykoterapeutti, peruskoulutukseltani psykiatrinen sairaanhoitaja. Terapeuttina olen lämmin, avoin ja aktiivinen. Terapiassa etenemme tavoitteellisesti ja asiakkaan yksilöllisten tarpeiden mukaisesti. Seuraava vapautuva aika kesäkuusta 2026 alkaen (arkipäivisin).
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
Hypnoosi
Hurdan är jag som terapeut
Työskentelytapani on asiakasta kunnioittava ja hänen tarpeistaan lähtevä, on tärkeää, että tulet juuri sellaisena kuin olet! Terapeuttina olen aktiivinen mutta myös tilaa antava. Toimintatapani on käytännönläheinen ja kognitiivisen psykoterapian viitekehyksen mukainen. Kognitiivisessa terapiassa työskentelyn kohteena ovat mm. asiakkaan haittaa tuottavat ajatukset, uskomukset ja niihin liittyvät hankalat tunteet. Toimin tukena ja apuna uuden näkökulman etsimisessä ja olemassa olevien vahvuuksiesi näkemisessä.
Vad gör man i mina sessioner
Tutustumisen jälkeen lähdemme pohtimaan yhdessä työskentelymme tavoitteita. Tapaamiset pohjautuvat keskusteluun ja kuunteluun, tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääntyminen; omien ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen tarkastelu ja tunnistaminen. Lisäksi kartoitamme yhdessä myös vahvuutesi ja voimavarasi. Tavoitteena on löytää keinoja haitallisten toimintamallien muuttamiseen ja sitä kautta elämänlaadun kohentumiseen. Menetelminä käytän tarpeen ja asiakkaan toiveiden mukaan myös mm. tietoisuustaitoharjoituksia ja erilaisia välitehtäviä, joista sovitaan aina yhdessä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinPakko-oireisiinSeksuaalisiin ongelmiinSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenPersoonallisuushäiriöönVihanpurkauksien hallitsemiseenPsykoottisiin häiriöihin
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on taustallani pitkä työkokemus työskentelystä psykiatriassa, pisimpään nuorisopsykiatrian puolella. Olen käynyt useita lisäkoulutuksia jo ennen hakeutumistani psykoterapeuttikoulutukseen. Kognitiivisen lyhytterapian koulutusta ja mm. siihen liittyvää mindfulness-osaamista olen hyödyntänyt aktiivisesti työssäni jo vuosia. Psykoterapeuttina päivitän osaamistani osallistumalla säännöllisesti lisäkoulutuksiin. Hyödynnän työskentelyssä asiakaslähtöisesti mm. skeematerapeuttisia menetelmiä. Olen käynyt Tieteellinen hypnoosi ry:n 1-vuotisen hypnoterapian täydennyskoulutuksen ja hyödynnän hypnoosia asiakaslähtöisesti osana muuta psykoterapiaa.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten ja yli 16-vuotiaiden kanssa.
