Jokaiselle voi tulla eteen haastavia vaiheita, jolloin kaipaa ammattilaisen apua. Kuljen rinnallasi myötätuntoisesti kuunnellen, mutta lempeästi eteenpäin työntäen. Otan asiakkaikseni sekä lyhyttä tai pidempää psykoterapiaa tarvitsevia.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Ytterligare utbilgningar
Hypnoosi
Hurdan är jag som terapeut
Olen työskennellyt yksilöiden ja perheiden parissa. Vastaanotollani voit turvallisesti pohtia vaikeita asioita ja voimme yhdessä löytää tien ratkaisuihin voimavarojesi mukaisesti. Terapeuttina olen myötätuntoinen, kannustava, voimaannuttava ja aktiivinen. Työotteeni on integratiivinen: räätälöin hoidon sinun tarpeittesi mukaan. Käytän työssäni kehollisia- ja mielikuvaharjoituksia, mentalisaatiota ja kognitiivisen käyttäytymisterapian työkalupakkia sekä asiakkaan toiveesta hypnoosia.
Vad gör man i mina sessioner
Voit tulla vastaanotolleni kertaluonteisesti keskustelemaan tilanteestasi tai voimme työskennellä lyhytterapeuttisesti sinua huolettavan teeman parissa. Lyhytterapeuttinen jakso kestää tyypillisesti 5-10 kertaa. Jos sinulla on lääkärin B-lausunto Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, voimme aloittaa pidemmän psykoterapian. Aluksi kartoitamme yhdessä tilannettasi ja mietimme hoidon tavoitteita sekä sitä, millaisilla keinoilla tavoitteita kohti lähdemme etenemään. Räätälöin jokaisen hoidon asiakkaan ongelman ja tarpeiden mukaan. Sinulle voi riittää yksi tapaaminen, sinun ei tarvitse tietää sitä etukäteen. Usein tapaamisia tarvitaan kuitenkin enemmän. Hoidon aikana keskustelemme paljon ja teemme harjoituksia tapaamisilla, mutta teet myös harjoituksia tapaamisten välillä. Tämän tarkoituksena on se, että vähitellen opit keinoja olla tunteiden ja ajatustesi kanssa niin, että ne eivät saa sinua käyttäytymään tavalla, jolla et halua käyttäytyä tai että ne eivät saa sinua suunniltasi.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen psykologitaustainen psykoterapeutti. Viitekehykseni on kognitiivinen käyttäytymisterapia, joka on tutkitusti tehokas hoito monenlaisiin mielen ongelmiin. Minulla on myös hypnoterapeutin koulutus. Olen tehnyt töitä perheiden, lasten, nuorten ja aikuisten parissa perheneuvolassa ja koulupsykologina sekä yksityisenä ammatinharjoittajana. Tyypillisiä pulmia, joita olen hoitanut, ovat: pelot, eri ahdistuneisuushäiriöt, masennus, pitkittynyt suru, paniikkihäiriö, valikoiva puhumattomuus, tuhriminen, impulsiivisuus, tunteiden säätelyn ongelmat, tarkkaavuuden ja keskittymisen ongelmat sekä stressiin liittyvät oireet, kuten unettomuus ja uupumus. Hypnoosilla olen hoitanut hajusteyliherkkyyttä sekä vatsan toiminnallisia ongelmia. Olen antanut tukea vanhemmille ja auttanut perheen vuorovaikutuksen ongelmissa.
Pris för inledande besök
55,00
Pris för regelbunden session
113,00
Mer info om prissättning
Kelan kuntoutuspsykoterapian tutustumiskäynti 55,00 Kelan kuntoutuspsykoterapia 113,00 Yksilöterapia 113,00 Mielen ensikäynti 89,00 Psykologin neuvontakäynti 95,00 Vanhempainohjaus 110,80 Lyhytterapia 124,80 per kerta Tuki- ja kriisikäynnit 110,00