Integratiivisen psykoterapian työotteessa keskeistä on pohtia jokaisen asiakkaan kohdalla erikseen, mikä auttaa parhaiten juuri kyseistä asiakasta. Tutustumiskäynnillä voimme keskustella tarkemmin toiveistasi ja odotuksistasi terapiajaksolle. Oma tyylini terapeuttina on tilaa-antava, mutta silti aktiivinen. Ajattelen, että terapiasuhteessa olennaista on turvallisen tilan muodostuminen, jossa vaikeampienkin aiheiden puheeksiottaminen mahdollistuu.

Tapaamiset perustuvat pääosin yhteiselle keskustelulle merkityksellisiksi kokemistasi teemoista. Psykoterapiassa tavoitteena on ymmärryksen lisääntyminen oman mielen toiminnasta ja elämänhistorian vaikutuksesta itseen. Tätä kautta usein mahdollistuu psyykkisen kivun lievittyminen vähitellen ja omannäköisen elämän rakentaminen arjessa.

Terapian alkuun kuuluu tilanteesi kartoittaminen ja terapian tavoitteiden pohtiminen. Terapian aikana seuraamme yhdessä tavoitteiden etenemistä ja keskustelemme ajatuksistasi terapiaan liittyen.

Tarpeen mukaan voimme yhdessä sovitusti käyttää työskentelyn apuna erilaisia menetelmiä, esimerkiksi kuvakorttityöskentelyä tai kirjoittamista.

Lisätietoa integratiivisesta psykoterapiasta esim. www.integratiivinenpsykoterapia.fi