Hemsidan / Hitta hjälp / Satu Boxberg

Satu Boxberg

Psykoterapeutti, Valtiotieteiden maisteri, Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Espoo, Espoo
Helsinki, Helsinki
Suomi
Ta kontakt
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v
Terapis längd
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja
Terapeuttina olen avoin, empaattinen, käytännönläheinen ja tutkiva. Työskentelyssä keskeisintä on se, että asiakas kokee tapaamisen ilmapiirin turvallisena, jolloin voimme löytää konkreettisia ratkaisuja muutoksen työstämiseksi. Vastaanottoa pidän sekä Helsingissä että Espoossa (Leppävaara).
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Ytterligare utbilgningar

EMDR

Hurdan är jag som terapeut

Olen valmistunut kognitiivisen käyttäytymisterapian psykoterapeutiksi vuonna 2023. Työkokemusta minulta löytyy niin yksilöiden kuin perheiden kanssa tehtävästä työskentelystä. Työkokemukseni kautta olen ymmärtänyt, että monet haasteet ovat monisyisiä, ja näiden taustatekijöiden tarkastelua pidän terapeuttisessa työskentelyssä tärkeänä. Jokaisen tarina on ainutlaatuinen, joten arvostavaa kohtaamista pidän istuinnollani erityisessä asemassa.

Vad gör man i mina sessioner

Minulle voit varata ajan, joko lyhytkestoiseen 5-20 kerran terapiaan, tuki- tai kriisikäynnille tai pidempikestoiseen terapiaan. Osaamisalaani ovat traumojen hoito, tunnesäätelyn haasteet, pakko-oireet, mieliala- ja ahdistuneisuushäiriöiden hoito. Kokemusta on kertynyt myös persoonallisuushäiriöiden, neuropsykiatristen haasteiden sekä vaativuuteen liittyvien piirteiden hoidosta.

Työskentelymenetelmät määräytyvät yksilöllisen analyysin teon jälkeen. Käsitteellistämisvaiheessa hahmottelemme yhdessä asiakkaan kanssa terapian tavoitteet ja muutoskohteet. Keskeisenä tavoitteena on vahvistaa asiakkaan itsetuntemusta erilaisten harjoitteiden kautta. Työskentelyssä hyödynnän kognitiivisen käyttäytymisterapian menetelmiä: altistusta, tietoisuusharjoitteita, ongelmanratkaisua, kognitioiden muokkaamista, rentoutusharjoitteita, HOT-harjoitteita, kehollisia harjoitteita. Traumojen hoidossa hyödynnän myös EMDR-hoitoa, josta minulla on EMDR-terapeutin pätevyys.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Psykoottisiin häiriöihin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Specialiseringsgrupper
Adoptio & sijoitus Lastensuojelun asiakkaat
Mina patientgrupper

Terapiatyöskentelyssä tutkimme yhdessä asiakkaan käytösmalleja, jotka ovat myös muutoksen kohde. Käytösmallit koostuvat ajatuksista, tunteista sekä kehollisista tuntemuksista, joita muuttamalla voimme löytää yhdessä ratkaisuja haastaviin tilanteisiin. Keskeisimpänä menetelmänä pidän terapiassa kokemuksellisuutta, jonka avulla syntyy uudenlaista oppimista aiemmin haastavina pidetyistä tilanteista.

Terapeuttina olen myötätuntoinen, rauhallinen sekä toiveikkuutta ylläpitävä. Otan rohkeasti puheeksi myös vaikeita aiheita, jotta työskentely pääsee ulottumaan myös niihin alueisiin, joita ei ole ehkä aiemmin avattu. Työskentelyni lähtökohtana on jokaisen asiakkaan yksilöllisen tilanteen tarkastelu, jonka avulla määritellään yhteiselle työskentelylle tavoitteet. Keskusteluapu suunnitellaan niin, että se kohdentuu asiakkaan omien arvojen, toiveiden ja tarpeiden mukaisesti. Terapeuttina tehtävänäni on kannustaa ja tukea asiakasta omien arvojensa mukaisen elämän toteuttamisessa.

Extra info

Muutamia KELA-terapia paikkoja vapautuu heinäkuussa 2026. Pidän vastaanottoa Helsingissä ke & pe sekä ma, ti & to Espoossa (Harakantie).

Pris för inledande besök

60,00

Pris för regelbunden session

95,00

Mer info om prissättning