Sarianne Vaarula, Lahti | Psykoterapeutti

Sarianne Vaarula

Psykoterapeutti, Kasvatustieteen maisteri, Kriisi- ja trauma

Lahti, Möysä

Ta kontakt

Patientgrupper

Aikuiset 18-67v Ikäihmiset yli 67v Nuoret 13-17v Lapset alle 13v

Terapis längd

Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeut erbjuder

Päiväaikoja

KEVÄÄLLÄ VAPAUTUMASSA PARI PÄIVÄAIKAA (MYÖS ETÄNÄ) KUNTOUTUSPSYKOTERAPIAAN! Oletko kiinnostunut keho-orientoituneesta traumapsykoterapiasta, EMDR:stä, Somatic Experiencingistä ja IFS-stä? Silloin saatan olla etsimäsi psykoterapeutti. Siinä tapauksessa kannattaa jo varata tutustumisaikoja.

Psykoterapeutisk orientering

Kriisi- ja trauma

Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Ytterligare utbilgningar

Kriisit ja traumat EMDR Kehopsykoterapeuttinen koulutus Neuropsykiatrinen valmentaja

Hurdan är jag som terapeut

Olen keho-orientoitunut traumapsykoterapeutti sekä EMDR- ja IFS-terapeutti (level 1). Pohjakoulutukseltani olen erityisopettaja (KM). Lisäksi olen neuropsykiatrinen valmentaja, draamakasvattaja ja TRE®-ohjaaja. Opiskelen tällä hetkellä myös Somatic Experiencing -menetelmää kolmatta vuotta. Olen lämmin, oivaltava ja empaattinen psykoterapeutti. Pyrin luomaan armollisen aidon kohtaamisen tilan, jossa sinä saat olla oma itsesi; voit tutkia turvallisesti elämäsi kipukohtia ja löytää uusia voimavaroja. Olen itse sekä äiti että isoäiti. Oma elämänkokemukseni ja oman haavoittuneisuuteni riittävä työstäminen antavat myös pohjaa kohdata lämmöllä asiakkaita, jotka kipuilevat erilaisissa elämäntilanteissa.

Ota yhteyttä tutustumisajan varaamista varten. On tärkeää, että löydät juuri sinulle sopivan psykoterapeutin, ja siksi edellytän kolmea tutustumiskäyntiä ennen pidemmästä psykoterapiasta sopimista.

Keho-orientoitunut traumapsykoterapia voi toteutua myös suojatulla etäyhteydellä.

Vad gör man i mina sessioner

Sovimme yhdessä asiakkaan kanssa terapialle tavoitteet, joiden ohjaamana työskentelemme. Käytän työssäni erityisesti IFS -terapian, Somatic Experiencingin, sensomotorisen psykoterapian ja EMDR-terapian työskentelytapoja - asiakkaan tarpeiden ja tilanteen mukaan. Tutkimisen kohteena voi olla sekä verbaalinen että kehollinen tarina, koska elämämme tapahtumat vaikuttavat kehomieleen kokonaisuutena. Myös paranemisen väylä toimii molempiin suuntiin: voimme vaikuttaa mielen kautta kehoon, ja kehon kautta mieleen. Siksi kiinnitämme huomiota ajatusten ja tunteiden lisäksi kehon viesteihin, ja teemme tarpeen mukaan myös toiminnallisia harjoituksia. Tunteiden ja vireystilan säätelyyn etsitään keinoja, joiden käyttöä on hyvä harjoitella myös terapian ulkopuolella. Tavoitteena on tehdä omasta kehomielestä riittävän turvallinen paikka, jolloin voidaan lähteä käsittelemään myös traumoja turvallisesti.

Jag erbjuder hjälp för

Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Paniikkikohtauksiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Itsetuhoisiin ajatuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Vaikeaan elämäntilanteeseen Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Fyysisen sairauden käsittelemiseen

Min professionella bakgrund och kunnande

Lisään osaamistani jatkuvasti osallistumalla kansainvälisiin alan koulutuksiin. IFS eli Internal Family Systems -terapia on laajasti maailmalla levinnyt menetelmä, jossa huomio suunnataan pintatasolta omaan sisimpään. Sisäisen "kiintymyssuhdetyöskentelyn" seurauksena kehomieli voi rauhoittua, sisäiset ristiriidat vähentyä ja löytyä uusia voimavaroja.
Opiskelen kolmatta vuotta Somatic Experiencingiä. Myös SE on maailmalla tunnettu ja arvostettu menetelmä - autonomisen hermoston säätelyä tukeva psykofyysinen lähestymistapa traumaattisten kokemusten eheyttämiseen.
EMDR tunnetaan perinteisesti silmänliiketerapiana, mutta siinä käytetään myös muita bilateraalisia ärsykkeitä eri aistikanavien kautta.
Osaamistani yhdistän luovasti, asiakkaan tilanne ja tarpeet keskiössä.

Minulla on myös pitkä työkokemus lasten, perheiden ja verkostojen kanssa työskentelystä erityisopettajana.

Kanssani voit halutessasi käsitellä turvallisesti myös hengellisiä kysymyksiä ja hengellistä väkivaltaa.

Mina patientgrupper

Kelan kuntoutuspsykoterapiassa työskentelen yli 16-vuotiaiden ja aikuisten yksilöasiakkaiden kanssa, mutta otan vastaan myös alle 16-vuotiaita asiakkaita. Usein haasteiden taustalla on lapsuuden kehityksellistä traumatisoitumista. Kyseessä voi yhtä lailla olla emotionaalista vaille jäämistä kuin kaltoinkohtelua. Asiakkaaksi voi hakeutua myös yksittäisen traumakokemuksen käsittelyä varten.

Traumojen integroituminen edellyttää yleensä muutakin kuin niistä puhumista tai kognitiivisen tason oivalluksia ja ymmärrystä. Keho-orientoitunut traumapsykoterapia edellyttää halua ja kiinnostusta pysähtyä oman sisäisen kokemuksen äärelle sen kaikilla tasoilla: ajatukset, mielikuvat, tunteet, kehon aistimukset ja liikeimpulssit. Asiakkaaksi hakeutuminen ei edellytä erityistä kehotietoisuutta, mutta kylläkin halua pikkuhiljaa tutkia, mitä kaikkea omasta sisimmästä - sekä kehosta että mielestä - voi löytyä, kun on valmis kääntämään huomion sisäänpäin.

Pris för inledande besök

105,00

Pris för regelbunden session

105,00

Mer info om prissättning

HUOM: En veloita toimisto- tai laskutuslisää. Kelan kuntoutuspsykoterapiassa hinnaksi jää 47,40 eur/45 min.

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I am a body-oriented trauma psychotherapist, IFS- and EMDR therapist. As a therapist, I am warm, insightful, active and empathetic. My intention is to create a safe and gracious space where you can be yourself - you can safely explore pain points in your life and find new resources.

Jag är en kroppsorienterad traumapsykoterapeut och IFS- och EMDR-terapeut. Som terapeut är jag varm, insiktsfull, aktiv och empatisk. Mitt mål är att skapa ett säkert och nådigt utrymme där du kan vara dig själv, och där du kan tryggt utforska smärtpunkterna i ditt liv och hitta nya resurser.

Forresten, jeg prater også norsk. :)