Olen terapeuttina lämmin ja helposti lähestyttävä. Minulle on tärkeää luoda kanssasi turvallinen ja hyväksyvä yhteistyösuhde, jonka suojassa voimme tutkia kipeitäkin kokemuksia ja antaa tilaa kaikenlaisille tunteille. Haluan auttaa sinua ymmärtämään paremmin omaa mieltäsi ja löytää hyväksyvää suhtautumista niihin asioihin, joita et voi muuttaa ja auttaa muuttamaan niitä, joihin voit vaikuttaa. Olen lähtökohtaisesti melko aktiivinen, mutta säätelen tätä vastaamaan tarpeitasi ja annan tarvittaessa paljonkin tilaa. Voit tulla vastaanotolleni juuri sen kokoisten huolien ja vaikeuksien kanssa mitä tällä hetkellä koet -haluan auttaa sinua auttamaan itseäsi, löytämään omat arvosi ja elämään mahdollisimman täysipainoista elämää omien arvojesi mukaan. Minulle on tärkeintä, että et koe jääväsi vaikeuksiesi kanssa yksin ja koet tulevasi hyväksytyksi.

Työskentely alkaa tilanteesi kartoittamisella keskustellen ja haastatellen. Yhdessä sovimme terapian kestosta, tavoitteista ja käytetyistä menetelmistä. Integratiivisuus tarkoittaa työotteessani sitä, että hyödynnän joustavasti eri terapiasuuntausten näkökulmia, teorioita ja menetelmiä ymmärtääkseni mahdollisimman hyvin juuri sinun yksilöllistä tilannettasi. Terapiasuhde on minulle tärkeä työkalu, joka tarkoittaa käytännössä mm. sitä, että pyrin asettumaan suhteeseen yksilöllisten tarpeidesi mukaan: toiset tarvitsevat esimerkiksi enemmän tilaa ja empaattista kuulluksi tulemista, kun taas toiset tarvitsevat terapeutilta aktiivisempaa otetta ja vaikkapa hieman enemmän haastamista. Terapiasuhteessa voidaan myös harjoitella uusia ja vaikeiltakin tuntuvia toimintatapoja turvallisessa ympäristössä. Yksilöllisen tarpeen ja toiveidesi mukaan voimme myös joustavasti hyödyntää keskustelun lisäksi erilaisia harjoituksia.