Olen psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Olen Kelan kuntoutuspsykoterapian (ratkaisukeskeinen, kognitiivinen) palveluntuottaja, paikkoja vapautumassa syksyllä 2025. Lyhyitä psykoterapiajaksoja itse maksaville. Psykoterapiassa tarvittaessa käytössä psykofyysisen psykoterapian menetelmiä.
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Psykoterapeuttina ja psykologina olen läsnäoleva ja kuunteleva, aktiivinen, asiakasta arvostava ja salliva. Vuorovaikutuksessa olen aktiivinen ja samalla tilaa antava. Työskentely on pitkälti asiakkaan esille tuomille ajatusten ja tunteiden havainnoimista ja tutkimista ja pyrkimystä myös saada ymmärrystä asiakkaan oireille ja ongelmille. Samalla pyritään myös asiakkaan omien voimavarojen ja vahvuuksien tunnistamiseen, esille nostamiseen ja vahvistamiseen.
Vad gör man i mina sessioner
Tarjoamassani psykoterapiassa tutkitaan paljon asiakkaan arjen tilanteita, missä asiakkaan tunnistamat oireet tai haasteet näkyvät. Työskentelyssä voidaan tarkastella esim. asiakkaan tyypillisiä ajatusmalleja tai toimintatapoja sekä erityisen paljon huomiota voidaan kiinnittää arjessa esiin nouseviin tunteisiin, niiden nimeämiseen, kokemiseen ja ilmaisemiseen. Tarvittaessa asiakkaan niin halutessa voidaan käyttää myös psykofyysisen psykoterapian menetelmiä esim. huomioimalla hengittämistä. Myös menneisyyteen liittyvät kokemukset voivat olla tarkastelun kohteena. Parhaimmillaan psykoterapiatyöskentely tuo myös ymmärrystä asiakkaan oireisiin tai haasteisiin.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Psykologina olen työskennellyt kunnallisella puolella yli 15 vuotta ensin koulupsykologina ja sen jälkeen nuorisopsykiatrialla. Itsenäisenä ammatinharjoittajana olen työskennellyt jo pian 15 vuotta ensin sivutoimisesti ja nyt jo useita vuosia päätoimisena. Työurani aikana olen työskennellyt paljon nuorten ja nuorten aikuisten parissa, mutta nyt jo pitkään myös aikuisten parissa. Psykoterapeuttina minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen hoidosta, paniikki- ja pakko-oireilun sekä myös uupumisoireisiin, vaativuuteen ja itsetuntoon liittyvistä teemoista. Myös tunnesäätelyyn liittyvien vaikeuksien työstäminen sekä neuropsykiatristen haasteiden huomioiminen psykoterapiassa on tullut minulle tutuksi työurani aikana.
Mina patientgrupper
Viime aikoina olen työskennellyt erityisen paljon nuorten aikuisten ja aikuisten parissa. Minulla on erityisen paljon työkokemusta masennuksen ja ahdistuneisuuden eri muotojen, kuten paniikkioireiden hoidosta psykoterapiassa. Myös vaativuuteen, uupumukseen ja itsetuntoon liittyvät teemat ovat minulle erityisen tuttuja.
