Hemsidan / Hitta hjälp / Sanna Sopo

Sanna Sopo

Psykoterapeutti, Valtiotieteiden maisteri, Kognitiivinen
Helsinki, Malmi
Suomi Englanti Italia Espanja
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v
Terapis längd
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja
Den här terapeut tar inte emot nya kunder. Kolla alla lediga terapeuter
Olen kognitiivinen psykoterapeutti. Hoidan terapeuttisesti hyvin monenlaisia asiakkaita (mm. traumat, masennus, ahdistus, riippuvuudet, persoonallisuushäiriöt) ja käytän terapiatyössä keskustelun lisäksi mm. mielikuvatyöskentelyä, rooliharjoituksia, mindfulnessia ja kirjoittamista.
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Hurdan är jag som terapeut

Teen terapiatyötä vahvasti omalla aidolla persoonallani. Olen lämmin, myötätuntoinen ja huumorintajuinen, mutta tarvittaessa myös jämäkkä, haastava ja suorapuheinen. Terapeuttina olen aktiivinen ja kantaaottava, mutta korostan silti asiakkaan oman kokemuksen ja kertomuksen merkitystä muutosprosessissa. Pyrin ottamaan jokaisen asiakkaan omana yksilönään ja etsimään juuri hänelle sopivat lähestymistavat ja menetelmät.
Myös etävastaanotto.

Vad gör man i mina sessioner

Käytän terapiatyössä keskustelun ohella monia eri kognitiivisia menetelmiä, mm. skeema- ja moodityöskentelyä, dialektista käyttäytymisterapiaa, mielikuvaharjoituksia, rooliharjoituksia, keholllisia menetelmiä, mindfulness-harjoituksia, kirjoittamista ja käyttäytymiskokeita. Annan mielelläni myös kirjallista materiaalia sekä pieniä välitehtäviä kotiin.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Pakko-oireisiin Fobiaan/kammoon Vihanpurkauksien hallitsemiseen Seksuaalisiin ongelmiin Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Persoonallisuushäiriöön Psykoottisiin häiriöihin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande

Olen Valviran laillistama ylemmän erityistason kognitiivinen psykoterapeutti ja työnohjaaja. Pohjakoulutukseltani olen FM ja VTM (sosiaalityö). Olen myös Kelan kuntoutuspsykoterapian palveluntuottaja. Nelivuotisen psykoterapeuttikoulutuksen lisäksi olen käynyt mm. perhearviointikoulutuksen sekä debriefing- ja mindfulness-ohjaajakoulutukset. Minulla on 16 vuoden kokemus ammattiauttajana toimimisesta. Olen työskennellyt urani aikana psykoosisairaiden kuntoutuspalveluissa, lastensuojelussa sekä kunnallisissa päihdepalveluissa. Terapeuttisen yksilötyöskentelyn lisäksi olen ohjannut urani aikama monenlaisia kuntouttavia ryhmiä.

Mina patientgrupper

Työskentelen kaikenlaisista ongelmista kärsivien aikuisasiakkaiden kanssa, erityisenä kiinnostuksen kohteena ovat tunne-elämän epävakaus.

Pris för inledande besök

50,00

Pris för regelbunden session

95,00

Mer info om prissättning

Summary in English | Sammanfattning på svenska

I am a licensed (Valvira) cognitive psychotherapist and a private practitioner. My practice is situated in Malmi, northern Helsinki. I also belong to the rehabilitation psychotherapy providers’ register of Kela. I have a long working history as a professional helper, the longest I have been working with people who suffer from alcoholism or drug addiction together with different psychological disorders or symptoms.
I treat therapeutically many kinds of disorders or problematic situations (depression, anxiety, OCD, personality disorders, traumas, addictions etc.).