- Ratkaisukeskeinen
- Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Toimin aktiivisella ja joustavalla työotteella. Pyrin räätälöimään terapian kunkin ainutkertaisiin tarpeisiin ja toiveisiin. Asiakas itse saa määrittää terapian tavoitteet ja osallistua halutessaan terapian tekniikoista sopimiseen. Vastaanotollani voidaan käsitellä niin tulevaisuutta, nykyhetkeä kuin menneisyyttäkin. Tilanteesta riippuen terapia voi olla vaikeuksissa kannattelevaa keskustelua tai tavoitteisiin suuntautuvaa valmennusta.
Vad gör man i mina sessioner
Tapaamisten välille voimme sopia erilaisia tehtäviä, joilla edistää muutoksen toteutumista. Välttämättömiä ne eivät ole.
Asiakkaan toiveiden mukaan terapiaan voidaan yhdistää psykoedukaatiota ja keskusteltua asiakasta kiinnostavista psykologisista teemoista kuten ruminaatio, tietoisuustaidot, mielen joustavuus (resilienssi) tai palautuminen.
Silloin kun koettu vaikeus liittyy kumppaniin tai muuhun läheiseen ihmiseen, hän on tervetullut mukaan muutamalle tapaamiselle myös yksilöterapiassa.
Kela-terapiassa käynnit toteutuvat aluksi kerran viikossa. Terapian edetessä käyntitiheyttä on mahdollista harventaa.
Vastaanotto osoitteessa Mannerheimintie 12 A ja etänä