Sanna-Maaria Rautava, Turku | Psykoterapeutti

Sanna-Maaria Rautava

Psykoterapeutti, Psykologi, Kognitiivinen käyttäytymisterapia

Turku, Keskusta

Ta kontakt

Patientgrupper

Aikuiset 18-67v Parit Perheet

Terapis längd

Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen

Terapeut erbjuder

Päiväaikoja

Tarjoan psykoterapiaa Kelan terapiaa etsiville ja lyhytpsykoterapiaa. Taustaltani olen psykologi ja käytän monipuolista työkokemusta ja osaamista terapiamatkan aikana. Otan huomioon tilanteesi kokonaisuutena ja pyrimme yhteistyössä löytämään keinoja päästä eteenpäin sinulle tärkeissä asioissa.

Psykoterapeutisk orientering

Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Muu

Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Ytterligare utbilgningar

Kriisit ja traumat EMDR

Hurdan är jag som terapeut

Terapeuttina ja psykologina minulle on tärkeää rakentaa kanssasi luottamuksellinen yhteistyösuhde. Huomioin sinun elämäntilanteesi ja elämänhistoriasi kokonaisvaltaisesti. Olen kannustava, ystävällinen ja käytännönläheinen. Tavoitteenani on selkeyttää tilannettasi, vahvistaa voimavarojasi ja auttaa sinua saamaan käyttöösi uusia toimintatapoja, jotka vievät sinua kohti tavoitteitasi ja arvojasi. Tarjoan myös lyhytpsykoterapiaa, mikä soveltuu esimerkiksi työhyvinvoinnin vahvistamiseen ja esimiestyön kehittämiseen.

Vad gör man i mina sessioner

Terapian alussa mietimme yhdessä odotuksiasi ja tavoitteitasi. Selvitämme tilanteesi monipuolisesti ja sovimme työskentelytavat. Käytän erilaisia kognitiivisen käyttäytymisterapian harjoituksia, kuten arvotyöskentelyä ja ymmärryksen lisäämistä omaa hyvinvointia edistävistä tekijöistä. Käytän myös kaikkea osaamistani ja kokemustani hyödyksi terapiassa, kuten kriisityön ja urasuunnittelun osaamistani. Tapaamisilla sovittavat välitehtävät ovat keskeinen osa terapiaa ja tukevat muutostyötä. Kaikki tämä tapahtuu yhteistyössä.

Jag erbjuder hjälp för

Pahaan oloon Huonoon itsetuntoon Vanhemmuuden haasteisiin Työuupumukseen Päihdeongelmaan/riippuvuuteen Ihmissuhdeongelmiin Masennukseen/ahdistukseen Fyysisen sairauden käsittelemiseen Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen Sukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiin Univaikeuksiin Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Kaksisuuntaiseen mielialahäiriöön Itsetuhoisiin ajatuksiin Vaikeaan elämäntilanteeseen Rikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyyn Seksuaalisen hyväksikäytön käsittelyyn Menneisyyteni käsittelyyn Seksuaalisiin ongelmiin Vihanpurkauksien hallitsemiseen Fobiaan/kammoon Pakko-oireisiin Paniikkikohtauksiin Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Syömiseen liittyviin vaikeuksiin Elämäntapamuutokseen

Min professionella bakgrund och kunnande

Psykologina olen tehnyt työtä erilaisissa elämäntilanteissa olevien nuorten ja aikuisten kanssa. Olen toiminut terveyskeskuspsykologin, urasuunnittelun, ammatillisen kuntoutuksen ja opintopsykologin tehtävissä. Minulla on myös kriisityön (sisältäen EMDR-terapian) ja ravintovalmentajan koulutus.

Pris för inledande besök

85,00

Pris för regelbunden session

95,00

Mer info om prissättning

Kelan kuntoutuspsykoterapiassa tutustumiskäynnin hinta on 85 € / 45 min ja vakiokäynnin 95 € / 45 min (v. 2023). Lyhytpsykoterapiassa ja pariterapiassa hinta sovitaan erikseen.