Olen vuorovaikutteinen ja aktiivinen, myös aina tarpeen mukaan tilaa antava. Suhtaudun jokaiseen asiakkaaseen arvostavasti ja huomioin jokaisen yksilölliset toiveet ja tarpeet työskentelyssä. Pyrin aina luottamukselliseen ja turvalliseen terapiasuhteeseen. Olen terapiaprosessissa kanssakulkija, tukija, kannattelija, toivon ja uskon vahvistaja, herättelijä. Toki tarjoan työskentelyssä myös erilaisia keinoja, joiden avulla on mahdollista mm. vahvistaa tunnesäätelyä, vireystilan säätelyä, ahdistuksen säätelyä, läsnäolon taitoa jne. Käytän työskentelyssäni terapeuttisen keskustelun lisäksi mm. kehoterapeuttisia menetelmiä, tietoisuustaitoharjoituksia ja mielikuvatyöskentelyä. Koen hyvin tärkeäksi terapiatyöskentelyssä käsitellä asioita sekä kognitiivisella ja tunnetasolla että myös kehollisella tasolla. Terapiaprosessi on matka, jota ei tarvitse suorittaa läpi vaan on lupa rauhassa tutkia, etsiä, löytää, oivaltaa ja prosessoida asioita.

Istunnolla keskustellaan ja tehdään tarpeen mukaan mm. tietoisuustaitoharjoituksia, kehollisia harjoituksia ja esim. mielikuvatyöskentelyä. Tarvittaessa on mahdollista käyttää myös kuvan tekemistä/värejä prosessoinnin tukena. Tietoisuustaitoharjoitus voi olla esim. sellainen, että tietoisesti ja hyväksyvästi pyritään havainnoimaan esim. erilaisia kehon tuntemuksia, hengitystä, tunteita ja ajatuksia. Yleensä tarkoituksena on vahvistaa keho-mieli yhteyttä ja hyväksyntää/myötätuntoa itseä, omia tunteita ja ajatuksia sekä kehoa kohtaan.