Olen psykologi ja kognitiivinen psykoterapeutti. Tarjoan lyhyt- ja pitkäkestoista psykoterapiaa sekä psykologin käyntejä. Voit hakeutua vastaanotolleni Kelan kuntoutuspsykoterapiaan, vakuutusyhtiön maksusitoumuksella tai itsemaksavana. Kela-terapian puitteissa tapaan 16-67 -vuotiaita asiakkaita.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen rauhallinen, tilaa antava, vahvasti läsnäoleva ja asiakkaan kokemukseen ja kertomukseen aktiivisesti virittäytyvä. Minulle on tärkeää, että asiakkaani kokevat olonsa käynneilläni turvalliseksi, arvostetuksi, kuulluksi ja kohdatuksi. Tärkeitä asioita terapiavuorovaikutuksessa minulle ovat myös myötätunto, lempeys, tasavertaisuus, suoruus ja rehellisyys.
Vad gör man i mina sessioner
Tapaamisilla käydyt keskustelut pohjautuvat siihen mikä asiakkaasta kulloinkin tuntuu ajankohtaiselta ja tärkeältä ja siihen mitä työskentelyn pidemmän tähtäimen tavoitteiksi on yhteisesti sovittu. Myös käytetyistä menetelmistä sovitaan asiakkaan kanssa yhdessä. Keskustelun lisäksi käynneilläni voidaan hyödyntää erilaisia mielikuvamenetelmiä tai kehollista kokemusta tutkivia harjoituksia. Kaikkien käytettyjen menetelmien ja keskustelujen tavoitteena on asiakkaan itseymmärryksen lisääminen ja omien tunteiden ja tarpeiden parempi tavoittaminen. Käynneillä voimme tutkia sekä asiakkaan nykytilanteessa näyttäytyviä haasteita ja ilmiöitä, sekä löytää ymmärrystä myös aiempien elämänvaiheiden ja kehityshistorian tutkimisen kautta.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen valmistunut psykologiksi v. 2008 ja psykoterapeutiksi v. 2017. Olen työskennellyt monipuolisesti lasten ja perheiden kanssa koulupsykologina, perheneuvolassa ja lastenpsykiatrian poliklinikalla. Työotteessani ja tavassani hahmottaa asiakkaideni tilannetta onkin vahva kehityspsykologinen näkökulma. Myös erilaisten perhe-elämän ja vanhemmuuden teemojen parissa työskentely on minulle tuttua ja mieluisaa. Psykoterapiatyötä olen tehnyt sekä lasten että aikuisten kanssa, tällä hetkellä työskentelen aikuisten ja nuorten aikuisten kanssa. Kouluttaudun säännöllisesti vahvistaakseni osaamistani ja ammattitaitoani. Viime vuosina olen hankkinut lisäkoulutusta erityisesti skeematerapiasta. Suoritan parhaillaan skeematerapian kansainvälistä vaativan tason sertifikaattia, jonka saan todennäköisesti valmiiksi kevään 2025 aikana. Lisäksi olen viime vuosina kouluttautunut myötätuntokeskeisen psykoterapian, tunnekeskeisen psykoterapian sekä erilaisten traumanhoitomenetelmien tiimoilta.
