Olen terapeuttina aktiivinen, avoin ja lämmin. Uskon asiakkaan olevan oman mielensä paras asiantuntija, minkä vuoksi työskentelyotteeni on luonteeltaan yhdessä asiakkaan kanssa tutkivaa. Kaikki terapeuttinen muutos rakentuu hyvän terapiasuhteen nojaan, joten terapiasuhteeseen panostaminen on minulle tärkeää.

Minulle on tärkeää tehdä terapeuttisesta työskentelystä asiakkaan näköistä. Etsimme siis yhdessä juuri sinulle sopivat keinot oman olosi parantamiseen.

Ensimmäisillä tapaamisilla jäsennämme tilannetta yhdessä, mikä yleensä jo itsessään helpottaa oloa. Tämän jälkeen aloitamme aktiivisen työskentelyn tilanteen helpottamiseksi.

Uskon, että ajatus muuttaa ajatuksen, ja tunne muuttaa tunteen. Koska terapiaan tullaan yleensä jonkin ongelmallisen tunnekokemuksen kanssa, pyrin tapaamisillani suuntaamaan huomiota ajatuksista keskustelun lisäksi myös asiakkaan kokemiin vaikeisiin tunnekokemuksiin. Apuna tässä käytän myös erilaisia kokemuksellisia menetelmiä, mikäli asiakas niin haluaa.

Voimme yhdessä suunnitella erilaisia harjoituksia myös tapaamisten ulkopuolella tehtäviksi. Näin muutos ei tapahdu vain vastaanoton suljettujen seinien sisällä, vaan se siirtyy myös asiakkaan omaan arkeen.