Terapeuttina olen rauhallinen, empaattinen, ja sinua arvostava. Terapiatunnilla olen kuunteleva ja kannustava, mutta myös keskusteleva ja pohdiskeleva. Terapeuttina pyrin tunnistamaan, milloin tarvitset aktiivisempaa työotetta ja milloin enemmän tilaa omille ajatuksille, tunteille ja pohdinnalle. Minulle on tärkeää, että voit kertoa juuri niistä asioista, joita mielessäsi on sillä hetkellä. Ne voivat olla hyvin vaikeita ja kivuliaita, mutta myös arjen asioita. On myös tärkeää voida keskustella, minkälaisena koet sinun ja terapeutin välillä syntyneen suhteen. Usein menneet kokemukset ihmissuhteissa heijastuvat nykyisiin ihmissuhteisiin. Pidän hyvin tärkeänä, että yhteistyösuhteemme muodostuu turvalliseksi ja luottamukselliseksi, koska se luo edellytyksen muutokselle. Terapeuttina myötäelän asiakkaan rinnalla.

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun

Vastaanotolla voit kertoa mahdollisimman vapaasti mielessäsi olevista ajatuksista ja tunteista. Työskentelyn painopiste on nykyhetkessä, ymmärtäen, että menneet kokemukset ja tapahtumat vaikuttavat ajatuksiin, tunteisiin, toimintamalleihin ja ihmissuhteisiin. Lapsuuden ja nuoruuden kokemuksilla on suuri vaikutus nykyisyyteen, niin kuin myös elämän muilla merkittävillä tapahtumilla. Voisi sanoa, että lähdemme yhdessä tutkimusmatkalle selvittämään, miksi ajattelet ja tunnet niin kuin sinä.

Psykoterapian tarkoituksena on mielensisäisen maailman parempi ymmärtäminen. Kun ymmärrys itseään kohtaan kasvaa, avaa se ovia muutokselle .Terapia voi lisätä kykyä tunnistaa, ymmärtää ja käsitellä omia tunteita, ajatuksiaan ja sisäisiä ristiriitoja, jolloin ei ole enää pakotettu toistamaan automatisoituja ajattelu,-kokemus- ja käyttäytymiskaavoja. Terapiassa on mahdollista käsitellä uudestaan aikaisemmat vaikeat kokemukset, turvallisessa ja myötätuntoisessa ilmapiirissä.