Rauni Toffer
- Pariterapia
- Integratiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Kehopsykoterapeuttinen koulutus
Olen terapeuttina aktiivinen, kiinnostunut ihmettelemään yhdessä jokaisen yksilöllisiä ainutlaatuisia kokemuksia kulloisessakin elämäntilanteessa. Tavoitteena on vahvistaa turvallisuuden kokemusta, antaa tilaa ja löytää yhteyttä mm. ajankohtaisten oireiden taustalla oleviin kokemuksiin, mielikuviin ja tunteisiin. Itsehavainnointi kyvyn ja ymmärryksen syventyessä voi tutustua ja hyväksyä paremmin itsessä olevia erilaisia puolia ja löytää kosketusta myös itsemyötätuntoon. Kun suhde itseen muuttuu, muuttaa sen usein myös suhteita tärkeisiin toisiin ihmisiin.
Kaikessa työssäni taustalla vaikuttaa psykofyysinen näkökulma niin ihmisen sisäisenä kokemuksena kuin vuorovaikutuksessa suhteessa toisiin. Uskon myös että yleensä ihmisten vaikeudet syntyvät suhteessa toisten ihmisten kanssa ja siksi niitä voidaan hoitaa suhteessa toisen ihmisen/ ihmisten kanssa.
Yksilöterapiassa tärkeää on luoda turvallista, luottamuksellista ilmapiiriä, kuulla asiakkaan käsityksiä siitä, miksi hakeutui vastaanotolle. Keskeistä on vahvistaa turvan kokemuksia, laajentaa itsehavainnointia, löytää ymmärrystä, uusia yhteyksiä asioiden, tunteiden, tapahtuminen välille. Työtapoihini kuuluu keskustelua, mielikuvallista ja kehollista työskentelyä.
Paripsykoterapia alkaa tilanteen tutkimisesta.
Tutkimme:
- molempien puolisoiden käsityksiä parisuhteen tilasta
- parisuhteen historian vaiheita
- aiempia suhteessa olon kokemuksia sukupuutyöskentelyn avulla
- lopuksi kartoitamme hoidon tarvetta, fokusta ja tavoitteita
Työskentelyssä on mukana keskustelun lisäksi erilaisia toiminnallisia harjoituksia.
Hengitysohjaus voi olla muutaman kerran yhdessä ihmettelyä tai syvempää terapeuttista työskentelyä teemoina:
- perusturva
- turva, pelko
- omat rajat
- oma tila
- vuorovaikutussuhteet
- sisäänhengitys
- leikki, luovuus
- suru, irti päästäminen