Psykoterapiassa auttaa mahdollisuus vuorovaikutukseen asettumiseen, toisen kanssa oman vaikean jakaminen, tutkiminen ja ymmärtäminen ja tätä haluan psykoterapeuttina vaalia. Minulla on pitkä kokemus psykologina /psykoterapeuttina aikuisten ja nuoruusikäisten kanssa työskentelystä ja parisuhdetyöstä.
Psykoterapeutisk orientering
Psykoanalyyttinen
Pariterapia
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen vuorovaikutukseen asettuva, rauhallinen ja keskittyneesti kuunteleva. Sanallisen ilmiasun lisäksi aistin tarkasti ”syvempiä virtauksia” eli tunteita ja vivahteita taustalla. Ajattelen ja tutkin yhdessä potilaan kanssa samoin kuin omassa mielessäni terapiassa esille tullutta. Olen tilaa antava ja potilaan rytmissä menevä, mutta kyselen kyllä aktiivisesti ja välitän oman sanoitukseni asioista sitten, kun koen, että aika on sille kypsä. Kaikkein tärkeintä on rauhassa, ajan kanssa ja yhdessä tutkia ja ajatella kaikkea koettua ja tunteita herättävää.
Vad gör man i mina sessioner
Psykoanalyyttisessa psykoterapiassa keskiössä on terapeuttinen vuorovaikutus ja suhteessaolo. On aikaa ja rauhaa tutkia itseään ja haavakohtiaan. Psykoterapiassa sitä ei enää tarvitse tehdä yksin, vaan on toinen ihminen jakamassa sitä ja auttamassa kestämään aiemmin vaikeaa / sietämätöntä. Vaikeat kokemukset ja tunteet voivat näin tulla vähitellen kestetyiksi ja tietoisen ajattelun, jäsentämisen ja ymmärryksen piiriin. Tämä tuo helpotuksen oireista, kun niiden välittämä viesti on tullut ymmärretyksi. Itseymmärryksen kasvu ja minäkokemuksen koostuminen auttaa psyykkisen kasvun etenemisessä. Terapiatunnilla keskeistä on kohtaaminen, keskustelu ja tunteiden ja tunnelmien tutkiminen ja oman elämänkulun ymmärtäminen. Tämän kautta menneen ei enää tarvitse toistua, vaan voi tehdä toisenlaisia, ajateltuja ratkaisuja. Kotitehtäviä / konkreettisia "oppimisharjoituksia" ei ole käytössä,,vaan työskentely tehdään mielensisäisesti ja vuorovaikutuksessa. Jatkuu lisätietoa-kohdassa.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen psykologi ja psykoanalyyttinen / psykodynaaminen psykoterapeutti. Minulla on pitkä kokemus sekä julkisesta terveydenhoidosta että yksityisenä psykoterapeuttina toimimisesta aikuisten ja nuoruusikäisten kanssa. Olen työskennellyt mm. opiskeluterveydenhuollossa, aikuispsykiatrian poliklinikalla ja nuorisoneuvolassa ja noin kymmenen vuoden ajan psykoterapeuttina. Koulutukseni ja työkokemukseni on antanut vankan ymmärryksen erilaisista mielenterveyden ongelmista ja kasvun ja kehityksen haasteista. Paripsykoterapiasta minulla on 1.5v. psykoanalyyttisen paripsykoterapian täydennyskoulutus psykoterapeuttikoulutuksen lisäksi.
Mina patientgrupper
Työskentelyni pääpaino on pitkissä psykoterapioissa, mutta teen myös lyhyempiä, tukea antavia hoitojaksoja tai yksittäisiä konsultaatiotyyppisiä tapaamisia. Lyhyemmät hoidot soveltuvat esim. kriisitilanteisiin tai jonkin tietyn yksittäisen ongelman tai elämänmuutoksen tutkimiseen yhdessä terapeutin kanssa. Paritapaamiset voivat olla muutaman kerran selvittelykäyntejä tai pidempiä työskentelyjaksoja.
Extra info
Pariterapiassa pyritään ymmärtämään puolisoiden keskinäistä vuorovaikutusta ja sitä, miten kumpikin osapuoli siihen vaikuttaa. Toisen tai itsen syyttelystä vapaudutaan eteenpäin ymmärtämään "me-tilaa", jossa on mahdollista yhdessä nähdä suhteen ilmiöitä ja tavoittaa kadoksissa ollut kyky ja uskallus näyttää itseä toiselle.
