Lääkärinä olen perehtynyt laajasti psykiatristen sairauksien ja mielialahäiriöiden hoitoon. Mielenkiinnon kohteitani ovat uupumus, addiktiot, stressi ja kiputilat. Erityisosaamiseeni kuuluvat terapeuttinen jooga sekä psykedeelikokemusten haittojen ja integraation hoito.
Psykoterapeutisk orientering
Psykoanalyyttinen
Psykodynaaminen
Hurdan är jag som terapeut
Psykoterapeuttisessa työssäni keskeistä on tarjota läsnäoloa, aikaa ja tilaa olla omien tunteiden, ajatusten ja toiveiden äärellä.
Tuen potilastani tulemaan tietoiseksi sekä omista voimavaroistaan että henkilökohtaisista rajoitteistaan – hyväksyvästi, mutta rehellisesti.
Työotteeni on rennon dynaaminen ja ajoittain intensiivinen, mutta aina tilaa antava ja turvallinen. Olen tarkkanäköinen ja uskallan kohdata vaikeitakin teemoja empaattisella suorapuheisuudella.
Vastaanotollani saat olla oma itsesi ilman tarvetta selittää tai oikeuttaa olemistasi. Tavoitteeni on luoda tila, jossa voit tulla nähdyksi ja kuulluksi juuri sellaisena kuin olet – keskeneräisenä tai valmiimpana, tilanteesta riippuen.
Vad gör man i mina sessioner
Lähestymistapani on kokonaisvaltainen ja yksilöllinen. Huomioimme yhdessä sen, missä elämäntilanteessa olet juuri nyt ja mitä voimavaroja sinulla on käytettävissäsi.
Työskentely voi olla ajoittain ratkaisukeskeistä: etsimme uusia toimintamalleja ja keinoja arkeen. Toisaalta varaamme tilaa myös syvemmälle tutkimiselle – niille teemoille, jotka toistuvat, kuormittavat ja jäävät vaivaamaan.
Pyrimme yhdessä tunnistamaan niitä sisäisiä ja ulkoisia tekijöitä, jotka estävät sinua elämästä oman näköistä elämää.
Työskentelyssä on tilaa sekä ymmärtämiselle että muutokselle: välillä pysähdymme, välillä etenemme.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPsykoottisiin häiriöihinPersoonallisuushäiriöönKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Specialiseringsgrupper
AivovammatKaksisuuntainen mielialahäiriöKipuun liittyvät vaikeudetPakko-oireinen häiriöPersoonallisuushäiriötPsykoottiset häiriötVakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötSeksuaalisuuden ja sukupuolisuuden monimuotoisuus
Min professionella bakgrund och kunnande
Työssäni minua kiinnostaa erityisesti mielen ja kehon välinen yhteys sekä kokemus merkityksellisyydestä – siitä, mikä tekee elämästä omannäköistä ja mielekästä.
Olen toiminut työterveyslääkärinä yli 15 vuoden ajan keskittyen mielenterveyden haasteisiin, kuten uupumukseen, unettomuuteen, kipuun ja työssäjaksamiseen.
Työskentelen tutkijalääkärinä psykedeelitutkimuksessa, mikä on syventänyt ymmärrystäni muuntuneista tajunnantiloista sekä siitä, miten voimakkaita kokemuksia voidaan kohdata, jäsentää ja integroida osaksi arkea. Olen MAPS-koulutettu psykedeeliterapeutti sekä MET-terapeutti (Motivational Enhancement Therapy), jota hyödynnetään erityisesti päihdehoidossa. Työotteessani näkyy myös KAT-lyhytterapeuttinen lähestymistapa.
Olen perehtynyt jungilaiseen ja transpersonaaliseen psykologiaan sekä kehollisiin menetelmiin, ja toimin myös joogaopettajana. Hyödynnän työssäni hengitys- ja rentoutustekniikoita, ja minulla on noin 25 vuoden kokemus joogasta.
Mina patientgrupper
Työskentelen aikuisten kanssa erilaisissa elämäntilanteissa ja mielenterveyden haasteissa. Vastaanotolleni hakeudutaan esimerkiksi uupumuksen, ahdistuksen, univaikeuksien, riippuvuuksien, ihmissuhdehaasteiden tai elämän kriisitilanteiden vuoksi.
Minua kiinnostavat erityisesti tilanteet, joissa kokemus merkityksellisyydestä on kadoksissa tai yhteys itseen ja omaan elämään on jollain tavalla katkennut.
Voimme työskennellä yhdessä lyhyemmissä, tavoitteellisissa jaksoissa tai pidempikestoisesti syvemmän muutoksen äärellä. Myös yksittäiset konsultaatiokäynnit ja työnohjaus ovat mahdollisia.
Olet lämpimästi tervetullut vastaanotolleni – voidaan yhdessä pysähtyä tilanteesi äärelle ja katsoa, millainen työskentely juuri sinulle olisi sopivaa.
Extra info
Aloitamme työskentelyn 1–3 tutustumiskäynnillä, joiden aikana arvioimme yhdessä tilanteesi, tavoitteesi ja sen, millainen työskentely olisi sinulle sopivaa. Näiden käyntien pohjalta päätämme mahdollisen jatkon.
Vastaanotolleni voi hakeutua ilman lähetettä, diagnoosia tai aiempaa hoitokontaktia.
Syksystä 2026 alkaen otan vastaan rajallisen määrän Kela-asiakkaita.
Pris för inledande besök
140,00
Pris för regelbunden session
120,00
Mer info om prissättning
Psykoterapiakäynnit ja työnohjaus
Tarjoan sekä lyhyt- että pidempikestoista psykoterapeuttista työskentelyä, työnohjausta sekä yksittäisiä konsultaatiokäyntejä.
Pidempikestoisessa psykoterapiassa käynnit ovat yleensä 45 minuuttia kerrallaan, tyypillisesti 1–2 kertaa viikossa. Lyhyemmissä prosesseissa ja yksittäisillä käynneillä tapaamiset ovat kestoltaan 60–90 minuuttia, yleensä kerran viikossa.
Syksystä 2026 alkaen otan vastaan rajallisen määrän Kela-asiakkaita.
Käyntien kesto ja hinnat: 120 € / 45 min 140 € / 60 min 180 € / 90 min
