Pauliina Auranaho
- Ratkaisukeskeinen
- Perheterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Työskentelytapani on sensitiivistä ja kunnioittavaa. En tarjoa valmiita vastauksia, vaan kuljen rinnallasi, ja autan sinua löytämään omat oivalluksesi lempeän tutkimisen kautta. Kun oikeat kysymykset tulevat näkyviksi, elämän solmukohdat avautuvat ja muotoutuvat uudella tavalla tuoden elämään selkeyttä ja keveyttä.
Minua kuvaillaan lämpimäksi, empaattiseksi ja aidosti inhimilliseksi terapeuttiksi, jonka kanssa on helppo puhua jo ensimmäisistä tapaamisista lähtien. Vastaanotollani asiakkaat kertovat tuntevansa olonsa turvalliseksi, kuulluksi ja arvostetuksi.
Yksilöterapiassa keskitymme siihen, mitä sinä tarvitset juuri nyt. Olipa kyse elämän kriiseistä, stressistä, ihmissuhdehaasteista, uupumuksesta, itsetunnon kysymyksistä, muutostilanteista tai oman suunnan etsimisestä, voimme tutkia niitä yhdessä. Ratkaisukeskeinen näkökulma ei tarkoita sitä, että vaikeat tunteet ohitetaan – päinvastoin, niitä kunnioitetaan ja niille annetaan tilaa. Samalla etsimme tapoja vahvistaa sitä, mikä jo toimii, ja löytää askelia kohti toivomaasi elämää.
Hyvinvointi rakentuu monista pienistä tekijöistä, ja toisinaan yksikin oivallus voi avata kokonaan uuden suunnan. Yhdessä voimme kirkastaa tavoitteitasi, etsiä uusia näkökulmia ja rakentaa keinoja, jotka tukevat arkeasi ja jaksamistasi pitkäjänteisesti.