Olen psykodynaaminen psykoterapeutti, joka pyrkii yhdessä asiakkaan kanssa tutkimaan ja ymmärtämään mitä tahansa elämään liittyviä teemoja sekä löytämään uusia, ehkä aikaisempia toimivampia kokemisen ja ajattelun tapoja.
Psykoterapeutisk orientering
Psykodynaaminen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Ytterligare utbilgningar
Kriisit ja traumat
Skeematerapia
Hurdan är jag som terapeut
Olen psykoterapeuttina empaattinen, kuunteleva ja rauhallinen. Keskustelen tarvittaessa aktiivisesti, mutta uskon että asioiden syvä ymmärrys vaatii aikaa ja rauhaa. Pyrin luomaan terapiassa turvallisen tuntuisen tilan, jossa voimme tarkastella mitä tahansa asiakkaan elämän kannalta merkityksellisiä teemoja, ajatuksia ja tunteita. Pyrin kohtaamaan jokaisen asiakkaan arvostavasti ja myötätuntoisesti.
Vad gör man i mina sessioner
Keskustelun avulla pyrimme yhdessä lisäämään syvempää ymmärrystä vaikeuksien taustatekijöistä. Ymmärtämällä tarkemmin omaa kokemusta ja siihen vaikuttavia tekijöitä, voi omaan elämään saada uudenlaista otetta ja kykyä tehdä tietoisempia valintoja eri elämänalueilla. Usein myös omaan elämään liittyvät hyvin kipeät kokemukset tarvitsevat tulla jaetuiksi ja käsitellyksi, jotta voi syntyä uutta ja eteenpäin menemistä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinItsetuhoisiin ajatuksiinVihanpurkauksien hallitsemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Minulla on pitkä työkokemus psykologina psykiatrisessa eikoissairaanhoidossa ja minulla on tuntemusta monista eri mielenterveyden häiriöstä ja niiden hoidosta.
Extra info
Tammikuussa 2024 minulla on myös paikka tunnekeskeiseen psykodynaamiseen lyhytpsykoterapiaan. Kyseessä on näyttöön perustuva lyhytpsykoterapeuttinen hoitomuoto, josta on apua erityisesti ahdistus- ja masennusoireista kärsiville. Lyhytpsykoterapiassa työskennellään etukäteen sovitun aikarajan ja fokuksen puitteissa ja terapian tavoitteena on saada kokemuksellinen yhteys oireiden taustalla oleviin tunteisiin. Lyhytpsykoterapia koostuu kahdesta 90 minuutin pituisesta arviointikäynnistä ja kahdeksastatoista (18) 60 minuutin pituisesta psykoterapiakerrasta. Yhteydenotot mielellään loppuvuoden aikana.
