Vahvuuteni on luovuus, sinnikkyys ja sosiaalisuus. Uskon että jokaisella on piileviä voimavaroja, jotka valjastamalla voi oppia uusia luovia ongelmanratkaisutaitoja. Tärkeää on asiakkaan turvallisuuden tunne ja luottamuksen rakentaminen terapiasuhteessa. Voin tehdä haluttaessa ehdotuksia ja tarjota ideoita, mutta oleellista on asiakkaan oma oivaltamisensa sekä ratkaisunsa elämän solmukohdissa.

Kognitiivisen psykoterapian periaatteena on ajattelun mullistava voima josta muutos lähtee liikkeelle. Usein pahan olon taustalla on uskomuksia ja kielteisiä tulkintoja. Tavoitteiden mukaisesti voimme keskustella miten muutos tapahtuisi arjessa, toiminnan tasolla. Mielestäni huumori ja positiivisuus on merkityksellistä raskaita asioita käsitellessä. Jos haluat persoonallista kohtaamista, ota yhteyttä, olen valmis tutkimusmatkalle sinun ainutlaatuisen mielen maailmaasi!

Huom! Kaikki yhteydenotot ohjautuvat Terapiatalo Nosteen asiakaspalveluun.

Istunnoillani fokuksessa on nykyhetki ja ongelmien käytännöllinen ratkaisu ajattelun, tunteiden ja käytöksen kolmiyhteydessä. Keskustelujen lisäksi käytän piirroksia, karttoja, tehtäviä ja luovia menetelmiä apuna yhteistyön tehostamiseksi. Joskus yksi kuva voi kertoa enemmän kuin tuhat sanaa. Tärkeintä on asiakkaan oma motivaatio ja toive terapian suunnasta. Ajattelen että kaikkea uutta kannattaa kokeilla, uusia luovia ratkaisuja, mielekkään muutoksen aikaansaamiseksi. Joskus myös ahdistus voi lisääntyä muutosprosessissa. Siksi on tärkeää että kaikista tunteista voi puhua istunnoilla rehellisesti.