Olen psykoterapeuttina herkkä, avoin, aktiivinen ja pyrin säätelemään työskentelytapoja asiakkaan tarpeiden ja psykoterapiaprosessin mukaisesti. Olen tottunut työskentelemään kriisissä olevien asiakkaiden kanssa ja koe, että asiakkaiden kohtaaminen turvaa sekä vakautta tuoden on vahvuuteni. Olen tällä hetkellä Skeematerapiaan liittyvässä sertifiointi-prosessissa, joten Skeematerapeuttinen työskentely kiinnostaa minua. Psykoterapiaprosessi ja siinä tapahtuva työskentely lähtee kuitenkin aina asiakkaan tarpeesta ja toiveista ja elää osana psykoterapiaprosessia. Tärkeintä on asiakkaan oma voimaantuminen ja omien voimavarojen löytäminen.

Tärkein menetelmä on mielestäni luottamuksellisen yhteistyön ja psykoterapiasuhteen rakentaminen, jotta psykoterapiassa pääsee kohtamaan ja ymmärtämään omia haavoittuvuuksia ja vahvistumaan sekä voimistumaan niin, että niiden kanssa selviää eivätkä ne enää haittaa omaa elämää ja arkea. Tämän työskentelyn tukena voi käyttää kyselylomakkeita, mielikuvatyöskentelyä, kortteja, tuolityöskentelyä, piirtämistä tai jotain minkä menetelmän asiakas kokee omakseen. Kognitiivisen psykoterapian perusajatusten pohjana on tunteiden, ajatusten ja toiminnan yhteys ja vuorovaikutus toinen toisiinsa. Skeematerapian ydinajatuksia on haitalliset skeemat ja moodit sekä niiden syntyy vaikuttavat vaille jäämiset ja haitalliset ydinkokemukset. Psykoterapiaprosessin aikana on tarkoituksena saada ymmärrystä näistä jokaisen asiakkaan yksilöllisellä tavalla ja rakentaa tätä kautta tavoitteita psykoterapialle ja omalle psyykkiselle hyvinvoinnille.