Haluatko lähteä etsimään uusia näkökulmia ja ratkaisuja kohtaamiisi haasteisiin? Kaipaatko tukea elämänvaihekriisissä? Toimin voimavara- ja ratkaisukeskeisestä sekä kognitiivisesta viitekehyksestä käsin.
Psykoterapeutisk orientering
Kognitiivinen
Ratkaisukeskeinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Olen kuunteleva ja läsnäoleva. Tarvittaessa olen aktiivisesti mukana vuorovaikutuksessa. Minulla ei ole valmiiksi pureksittuja vastauksia, vaan haluan löytää niitä yhdessä sinun kanssasi. Keskityn erityisesti terapian alussa kontaktin ja luottamuksellisen suhteen luomiseen. Löydät minusta empaattisen kanssakulkijan, vaikka huumorinkukkakin kukkii, kun on sen aika.
Vad gör man i mina sessioner
Terapia on lähtökohtaisesti keskustelua, yhdessä etsimistä ja löytämistä. Käytän jonkinverran kotitehtäviä terapian tukena. Sinä päätät, mikä sopii sinulle. Riippuen esille tuomistasi haasteista, esimerkiksi rentoutusharjoitukset ja toiminalliset tehtävät voivat olla osa terpiaa. Pidän tärkeänä, että asetettujen tavoitteiden toteutumista seurataan yhdessä säännöllisesti.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinMenneisyyteni käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenFyysisen sairauden käsittelemiseenTyöuupumukseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen työskennellyt vuosia lapsiperheiden, vanhempien, nuorten ja aikuisten parissa perusterveydenhuollossa. Psykoterapeutiksi olen valmistunut 2014, jonka jälkeen olen työskennellyt yksilöpsykoterapeuttina eri ikäisten ihmisten parissa. Syksyllä 2023 aloitan sensomotorisen psykoterapian 1. tason koulutuksen.
