Hemsidan / Hitta hjälp / Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Outi Ukonmaanaho-Leinonen

Koulutuksessa Psykologi, Kognitiivinen
Helsinki, Pasila
Nurmijärvi, Klaukkala
Englanti Suomi
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v Nuoret 13-17v
Terapis längd
Yksittäinen konsultaatio Pitkäkestoinen Lyhytkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja Ilta-aikoja
Den här terapeut erbjuder utbildningsterapi Läsa mer.
Tarjoan kognitiivis-integratiivista koulutuspsykoterapiaa. Mahdollisuus jatkaa Kelan tukemana psykoterapiana valmistumiseni (12/25) jälkeen. Erityisosaamistani ovat raskaus- ja vauva-aikaan, urheilupsykologiaan, työterveyteen ja uupumukseen/ylikuormitukseen liittyvät haasteet.
Psykoterapeutisk orientering
  • Kognitiivinen
Ytterligare utbilgningar

Kiintymyssuhteen tukeminen

Hurdan är jag som terapeut

Terapeuttina olen helposti lähestyttävä ja työskentelyotteeltani aktiivinen, mutta asiakasta ja tämän tarpeita kuuleva ja kunnioittava. Haluan luoda vastaanotollani rennon ja avoimen ilmapiirin, jossa on hyvä ja turvallinen olla. Tärkeintä minulle on asiakkaan aito kohtaaminen - se, että vastaanotolta lähtiessäsi koet tulleesi kuulluksi, ymmärretyksi ja kohdatuksi.

Vad gör man i mina sessioner

Työskentelen kognitiivis-integratiivisesta viitekehyksestä käsin. Tarkastelemme käynneillä yhdessä keskustellen asiakkaan ajattelu-, tunne- ja toimintamalleja sekä elämänhistorian ja tärkeiden ihmissuhteiden vaikutusta näihin. Pyrin auttamaan sinua ymmärtämään paremmin omia ajattelu- ja tunnereaktioitasi sekä omaa toimintaasi ja käyttäytymistäsi, ja löytämään toimivampia tapoja toimia niin suhteessa itseen kuin muihin. Työskentelytapani sisältää asiakkaan tarpeen mukaan soveltaen erilaisia kokemuksellisia harjoituksia, tietoisuustaitotyöskentelyä (mindfulness), rentoutus- ja hengitysharjoituksia sekä hyväksymis- ja omistautumisterapeuttista ja myötätuntokeskeistä lähestymistapaa. Kannustan ja rohkaisen asiakasta viemään terapiassa käsiteltyjä asioita arkeensa erilaisten yhdessä sovittujen kotitehtävien avulla.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Vanhemmuuden haasteisiin Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin Viiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseen
Specialiseringsgrupper
Raskaus & synnytys
Min professionella bakgrund och kunnande

Minulla on työkokemusta niin vauvaperheiden, lasten, nuorten kuin aikuistenkin parissa työskentelystä. Tällä hetkellä työskentelen oman vastaanoton lisäksi työterveyspsykologina. Olen hankkinut lisäosaamista erityisesti kognitiivisen terapian osa-alueisiin, urheilupsykologiaan, kiintymyssuhteisiin, mentalisaatioon ja lapsi-vanhempi-vuorovaikutukseen liittyen. Olen koulutettu Theraplay Practitioner eli Theraplay-vuorovaikutusterapeutti.

Mina patientgrupper

Erityisosaamistani on raskaus- ja vauva-aikaan liittyvät haasteet (synnytyspelko, raskaus- ja vauva-ajan ahdistus- tai mielialaoireet, kiintymyssuhteen tukeminen, raskaus- ja vauva-ajan menetykset jne), masennus-, uupumus- ja ahdistusoireiden hoitaminen sekä työssäjaksamiseen ja työhyvinvointiin liittyvät kysymykset.

Extra info

Otan vastaan asiakkaita Klaukkalassa, Pasilassa Aatos Klinikalla sekä etänä.

Pris för inledande besök

80,00

Pris för regelbunden session

90,00

Mer info om prissättning

Syksy 2025:
Koulutuspsykoterapia Klaukkalan vastaanotolla 70€/45min
Koulutuspsykoterapia Aatos Klinikalla 85€/45min
(Mahdollisuus jatkaa Kelan tukemana psykoterapiana vuodenvaihteessa 2025-26)