Olen läsnäoleva psykoterapeutti, joka painottaa vuorovaikutuksen merkitystä muutoksen mahdollistajana. Työskentelen kanssasi luodaksemme turvallisen ja luottamuksellisen terapiasuhteen. Tarjoan sekä pitkiä että lyhyitä terapiajaksoja aikuisille. Vapaita aikoja!
Psykoterapeutisk orientering
Psykoanalyyttinen
Psykodynaaminen
Hurdan är jag som terapeut
Olen läsnäoleva psykoterapeutti, joka kuuntelee tarkkaavaisesti, tarjoaa tilaa ajatuksillesi ja tunteillesi, mutta myös jakaa havaintojaan ja ajatuksiaan yhteisen ymmärryksen rakentamiseksi.
Työskentelyni perustuu psykoanalyyttiseen näkemykseen, jossa mieli rakentuu vuorovaikutuksessa muiden kanssa. Psyykkisiä vaikeuksia voidaan hoitaa turvallisessa ja luottamuksellisessa terapiasuhteessa, joka on psykoterapian perusta. Aiemmat kokemuksemme vaikuttavat siihen, miten koemme itsemme ja toiset ihmiset. Kun kokemukset ovat olleet liian raskaita käsiteltäviksi yksin, ne voivat ilmetä ahdistuksena, pelkoina, ihmissuhdeongelmina tai somaattisina vaivoina. Usein kaikki voimat kuluvat näiden oireiden kanssa selviytymiseen.
Psykoterapiassa voimme ymmärtää ja työstää kokemuksiasi. Tämä mahdollistaa uusien tapojen löytämisen suhteessa itseen, tunteisiin ja vuorovaikutukseen. Tehtäväni on tukea sinua tässä prosessissa, jotta aiemmin työstämättä jääneet kokemukset voivat saada uusia merkityksiä.
Vad gör man i mina sessioner
Hoidossa tarjoan tilan ja ajan työskennellä sinulle sopivalla rytmillä. Vastaanotto on aikaa vain sinua varten. Vastaanotollani en teetä harjoituksia tai anna kotitehtäviä, vaan keskustelemme siitä, mitä sinulla on mielessäsi tässä ja nyt. Olennainen osa työskentelyä on myös kehollisten tuntemusten huomioiminen, sillä keho ja mieli ovat syvästi yhteydessä toisiinsa.
Terapeuttinen työskentely on prosessi, joka vie aikansa. Ajan myötä syvällisemmät oivallukset ja itseymmärryksen kasvu voivat johtaa pysyvään muutokseen. Tämä prosessi mahdollistaa uudenlaisten näkökulmien ja tapojen löytymisen, joiden avulla voi kohdata elämän haasteet entistä tasapainoisemmin.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenVanhemmuuden haasteisiinHuonoon itsetuntoonPahaan oloonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinFobiaan/kammoonVihanpurkauksien hallitsemiseenSeksuaalisiin ongelmiinMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinFyysisen sairauden käsittelemiseen
Specialiseringsgrupper
Vakavasti traumatisoituneet potilaat ja dissosiaatiohäiriötPersoonallisuushäiriötAivovammat
Min professionella bakgrund och kunnande
Laaja kokemus mielenterveys- ja päihdetyöstä sekä neurologisten sairauksien kuntoutuksesta.
- Valviran hyväksymä psykoterapeutti (Helsingin yliopisto ja Therapeia-säätiö) - Sosionomi (AMK) - Kriisi- ja traumatyön lisäkoulutus (1v)
Mina patientgrupper
Otan vastaan yli 18-vuotiaita.
Extra info
Tarjoan psykoterapiapalveluja seuraavasti:
Pitkät psykoterapiat (esim. Kelan kuntoutuspsykoterapia): Ensisijaisesti kahdesti tai kolmesti viikossa toteutuva hoito, joka mahdollistaa syvällisen työskentelyn. Tiivis hoito helpottaa vaikeidenkin asioiden työstämistä ja riittävän pitkä kesto mahdollistaa pysyvämmän muutoksen. Pitkissä psykoterapiajaksoissa etsimme sinulle vakioajat hoitoa varten.
Ennen psykoterapian aloittamista tarvitaan muutama tutustumiskäynti, joiden aikana kartoitamme elämäntilannettasi, arvioimme yhteistyön toimivuutta puolin ja toisin sekä sovimme käytännön asioista.
Lyhyet psykoterapiajaksot (keskimäärin 10–30 tapaamista): Lyhyempi hoitojakso, jossa tapaamme kerran viikossa. Näissä jaksoissa keskitymme rajatumpiin teemoihin, esim. tiettyyn ongelmaan tai ajankohtaiseen elämäntilanteeseen.
Hinnat sisältävät Mehiläisen palvelu- ja Kantamaksun.
Tutustumiskäynnin hinta pitkään psykoterapiaan hakeutuville on 98,80 euroa.
Kelan kuntoutuspsykoterapiassa käyntihinta on 103,90 €, josta asiakkaan omavastuuosuus on 46,30 €. Tämä koskee hoitojaksoja, joiden tiheys on kaksi kertaa viikossa. Kolme kertaa viikossa toteutuvan hoidon hinta on matalampi, ja se sovitaan erikseen.
Summary in English | Sammanfattning på svenska
While English is not my native language, I am able to provide therapy in English.
I am a psychoanalytically oriented psychotherapist who emphasizes the importance of therapeutic relationship in facilitating change. I create a safe and confidential space where we can work together to understand your experiences and challenges.
I provide both long-term and short-term therapy for adults. My background includes work in mental health, substance abuse, and neurological rehabilitation. In therapy, I focus on working in the present moment while understanding how past experiences influence our current relationships and way of being. Through dialogue and working at your own pace, while paying attention to both emotional and bodily experiences, we can understand how difficult past experiences may manifest as depression, anxiety, fears, relationship problems etc. Together we can work to integrate these experiences into your life story and find new ways of relating to yourself and others.
