Olen koulutukseltani psykologi ja integratiivinen psykoterapeutti. Terapia on paikka, jossa voit rauhassa tutkia mieltäsi ja tunteitasi sekä käsitellä vaikeita kokemuksia. Pyrin löytämään kanssasi sellaiset työskentelytavat, jotka sopivat parhaiten juuri sinulle.
Psykoterapeutisk orientering
Integratiivinen
Kela-behörighet
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen rauhallinen, läsnäoleva ja aidosti kiinnostunut sinun kokemuksestasi. Minulle on tärkeää, että terapiasuhde tuntuu turvalliselta ja kannattelevalta. Olen vuorovaikutuksessa melko aktiivinen: saatan esittää tarkentavia kysymyksiä tai tuoda esiin havaintoja, jotka voivat auttaa sinua näkemään asioita uudesta näkökulmasta. En arvioi tai arvostele kertomaasi, vaan pyrin luomaan tilan, jossa voit tutkia ajatuksiasi ja tunteitasi mahdollisimman vapaasti.
Vad gör man i mina sessioner
Terapian keskiössä on keskustelu, jonka avulla pyrimme lisäämään ymmärrystä omasta kokemuksestasi ja rakentamaan uusia tapoja tuntea, ajatella ja toimia. Työskentely voi sisältää myös tunnekeskeisen terapian menetelmiä, joiden avulla huomio kohdistetaan tarkemmin omiin tunteisiin ja niiden merkitykseen. Tarvittaessa voimme käyttää myös mindfulness-harjoitteita tukemaan mielen rauhoittumista ja itsehavainnointia. Rakennan kanssasi vuorovaikutusta, jossa sinulla on mahdollisimman paljon tilaa ilmaista itseäsi. Kysyn ajoittain, miten koet terapian etenevän, ja muokkaan työskentelyä toiveidesi ja tarpeidesi mukaan. Tavoitteeni on, että terapia tuntuu sinulle hyödylliseltä, merkitykselliseltä ja juuri sinun tilanteeseesi sopivalta.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinPakko-oireisiinFobiaan/kammoonMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinKaksisuuntaiseen mielialahäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseenPersoonallisuushäiriöönPsykoottisiin häiriöihinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinVihanpurkauksien hallitsemiseen
Pris för inledande besök
110,00
Pris för regelbunden session
110,00
Mer info om prissättning
Summary in English | Sammanfattning på svenska
I am a psychologist and integrative psychotherapist. My work focuses on helping you understand your experiences more deeply and supporting you in building a life that feels genuinely your own. I offer both short‑term and long‑term psychotherapy.
As a therapist I am calm, present, and genuinely interested in how you experience your life. A safe therapeutic relationship is essential to me. I tend to be an active collaborator: I may ask clarifying questions or share observations that help you see your situation from new angles. I don’t judge or evaluate what you bring — my aim is to create a space where you can explore your thoughts and feelings freely.
Conversation is at the core of the work, helping us make sense of your inner world and open up new ways of feeling and acting. Depending on your needs, we may also use emotion‑focused methods or mindfulness practices to deepen awareness of your emotional experience.
Djur i verksamhetslokalen
Det finns inga djur i verksamhetslokalen.
Klienter får ta med ett assistansdjur (t.ex. ledarhund) till mottagningen.
Kelan matkakorvaus
Lue lisää mahdollisuudesta hakea matkakorvauksia Kelalta täältä.
