- Kriisi- ja trauma
EMDR Kriisit ja traumat
Työskentelen kanssasi aktiivisesti rauhallisella otteella. Hyvän yhteistyösuhteen luominen on tärkeää. Pysähdymme yhdessä sen äärelle, mikä sinulle on juuri nyt ajankohtaista. Etenemme sinun tahdissasi. Minulle on tärkeää, että voit turvallisesti ja luottamuksellisesti pysähtyä itsesi äärelle ja voimme yhdessä tutkia ja ymmärtää. Hyödynnän terapiatyössä EMDR -terapiaa sekä kehotyöskentelyä.. Vastaanottoni sijaitsee hyvien kulkuyhteyksien päässä. Ota yhteyttä niin varataan tutustumisaika.
Vad gör man i mina sessioner
Etenemme sinun tahdissasi, teemme yhdessä tavoitteet. Tutkimme yhdessä ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen ja yhteyttä nykyhetkeen. Hyödynnän työssäni kehollisia menetelmiä. Kiinnitämme huomiota myös vireystilojen tunnistamiseen ja säätelyn kehittämiseen toimintakyvyn edistämisessä. Autan sinua ymmärtämään menneiden kokemusten ja ihmissuhteiden vaikutuksia nykyhetken toimintamalleissa, löytämään voimavaroja ja rakentamaan sietokykyä ja hyvinvointia nykyhetkessä ja tulevaisuudessa.
Kaikissa terapian vaiheissa tavoitteena on lisätä ymmärrystä itsestäsi ja ihmissuhteistasi, vahvistaa nykyhetken toimintakykyä sekä vähentää kokemusten aiheuttamaa kärsimystä ja psyykkistä oireilua.