Nette Valros
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen terapeuttina aktiivinen, myötätuntoinen ja asiakasta arvostava. Pyrin kanssasi tutkivaan yhteistyösuhteeseen, jossa määrittelemme yhdessä hoidon suunnan ja tavoitteet. Työotteeni on kognitiivinen, jolloin keskiössä ovat ajatusten, tunteiden, tuntemusten ja uskomusten tutkiminen. Vahvuuteni terapeuttina on innostuneisuus ja vankka kokemus psykiatriasta.
Vad gör man i mina sessionerLähdemme ensin yhdessä kartoittamaan elämäntilannettasi, jossa olet tullut hakemaan apua ja muutosta. Mielestäni kaikessa terapiassa on oleellista, että ymmärrys omasta ja toisten mielestä lisääntyy. Tärkeää on, että sovimme yhdessä siitä, mihin terapiassa tähtäämme, jotta meillä on yhteinen näkemys tavotteista. Käytämme erilaisia kognitiivisen psykoterapian menetelmiä yksilöllisesti ja erityisiin ongelmiin liittyen, esimerkiksi rentoutusharjoituksia, mielikuvatyöskentelyä, altistustehtäviä tai kirjeen kirjoittamista. Olen työssäni asiakaslähtöinen ja hoidossa sovitaan aina yhdessä tavotteista. Olen kiinnostunut skeematerapiasta ja lähden mielelläni tutkimaan kanssasi erilaisia moodeja ja skeemoja, joka mielestäni lisää oman- ja toisen mielen ymmärrystä.
Jag erbjuder hjälp för Specialiseringsgrupper