Tervetuloa terapiaan – tilaan, jossa voit tulla kuulluksi ja kohdatuksi. Olen terapeuttina aidosti läsnä, välittävä ja asiakasta arvostava. Minulle on tärkeää luoda turvallinen ja luottamuksellinen yhteistyösuhde, jossa voit tutkia ajatuksiasi, tunteitasi ja kokemuksiasi omassa tahdissasi. Terapiassa kuljen rinnallasi, tarjoten sekä tilaa että aktiivista tukea. Työotteeni on vuorovaikutuksellinen ja empaattinen – yhdistän herkkyyttä rohkeuteen kohdata vaikeitakin asioita yhdessä. Uskon, että aidossa ja kannattelevassa yhteistyössä voi syntyä toivoa ja uusia oivalluksia.

Terapiaistunnot pohjautuvat meidän vuoropuheluun, jossa tarkastelemme yhdessä ajatuksiasi, tunteitasi ja toimintatapojasi. Pyrin luomaan tilan, jossa voit turvallisesti tutkia itseäsi ja löytää uusia näkökulmia omaan hyvinvointiisi. Työskentelyä ohjaavat sinun toiveesi ja yhdessä asetetut tavoitteet.
Tarpeen mukaan voimme hyödyntää erilaisia menetelmiä, kuten mielikuva- ja kehollisia harjoituksia, jotka tukevat tunteiden käsittelyä ja itsetuntemuksen syventämistä. Autan sinua tunnistamaan itsellesi merkityksellisiä teemoja, löytämään keinoja kohdata vaikeita kokemuksia ja vahvistamaan kykyäsi säädellä tunteita ja toimia itsesi puolella.
Terapiasuhde on kannatteleva tila, jossa voit edetä omassa tahdissasi – tutkien, ihmetellen ja oivaltaen.