- Psykodynaaminen
- Kuvataideterapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Olen helposti lähestyttävä ihminen. Terapeuttina olen empaattinen, tilaa antava, rauhallinen ja arvostava. Haluan kuulla tarinasi.
Terapiassa tarjoan sinulle tilan tulla sellaisena kuin olet joko keskustellen tai kenties kuvia tehden. Näen kuvat "toisenlaisena kielenä", ajankohtaisena, kokemuksellisena, tunteiden ja ajattelun kielenä, sellaisena aikuistenkin leikkinä! Kaikki tunteesi ovat työskentelyssä sallittuja ja arvokkaita.
Tunneilla kuljetaan niissä asioissa ja tunnelmissa, jotka tuot esille. Luonani voit käsitellä kaikkia itsellesi tärkeitä aiheita. Vähitellen työskentelyssä syntyy oivalluksia ja muistia, johon ei tavallisessa arjessa useinkaan ole aikaa. Terapeuttina olen kiinnostunut myös lapsuuden kehitysvaiheiden vaikutuksista nykyisessä elämässäsi ja siitä mikä ehkä vielä on tietoisuuden ulkopuolella.
Halutessasi voit käyttää taidemateriaaleja. Kyniä tai värejä käyttävän ei tarvitse "osata" piirtää tai olla taiteellinen. Joskus on mahdollista ilmaista tunnetta kuvin, vaikka sanoja ei vielä löytyisikään. Kun vaikeat asiat alkavat saada muotoa, niitä voi hiljalleen myös sanoittaa. Sanoittaminen rakentaa ymmärrystä ja sen kautta tulee vaihtoehtoja ja valinnan mahdollisuuksia. Näin sisäiset kysymykset ja haasteet voivat vähitellen alkaa helpottumaan. On hyvä huomata se, että tämä vie aikaa, vaatii työtä ja sitoutumista.