- Integratiivinen
- Kognitiivinen
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Dialektinen käyttäytymisterapia (DKT)
Olen luonteeltani rauhallinen, pitkäjänteinen ja joustava, pyrin ymmärtämään asioita ja kokemuksia eri näkökulmista. Työskentelyotteeni on toisaalta kuuntelevaa, mutta myös aktiivisesti reagoiva tarpeen mukaan. Suhteeni asiakkaisiin on kunnioittava ja arvostava, pyrin kannustamaan ja rohkaisemaan vaikeiden asioiden kohtaamista. Minun kanssa on helppo tulla toimeen.
Vad gör man i mina sessioner
Alkuarvion jälkeen sovitaan yhdessä tavoitteet terapialle, joita seurataan ja tarpeen mukaan tarkennetaan.
Yksittäiselle kerralle etsitään keskeinen tavoitteiden mukainen fokus, johon syvennytään. Keskeinen fokus useimmiten on se missä asiakkaan tunteet ja ajatukset voimakkaimmin sillä hetkellä ovat. Fokuksena voi olla jokin tapahtuma, muisto tai terapiasuhteeseen liittyvä asia. Terapiaistuntojen väliselle ajalle on mahdollista suunnitella tehtäviä, jotka tehostavat terapian etenemistä esim. oire- tai ajatuspäiväkirjaa tai altistustehtäviä.
Tavoitteenani on yhdessä tutkimalla asiakkaan kokemia asioita ja tilanteita paitsi laajentamaan asiakkaan itseymmärrystä, myös etsiä uusia keinoja pärjätä hankalissa tilanteissa. Käytettävät menetelmät suunnitellaan yhdessä asiakkaan kanssa, asiakkaan tarpeista käsin.