Miika Tervo
- Perheterapia
- Gestalt-terapia
Kelan kuntoutuspsykoterapia
Terapeuttina olen aktiivinen ja luova. Työskentelyni perustuu läsnäolon hetkessä syntyvään dialogiin ja kohtaamiseen.
Minua kiinnostaa ihmisen henkilökohtainen kutsumus ja individuaatio. Miten ihminen kasvaa sellaiseksi, kuka hän oikeasti on, ja löytää realistisen oman potentiaalinsa, itsensä näköisen hyvän elämän. Terapiassa ajankohtaiset kysymykset ja pulmat voi kohdata turvallisesti ymmärtämällä niiden laajemmat yhteydet elämässä. Tässä-ja-nyt on aina mahdollista pysähtyä, luoda kontakti omiin tarpeisiinsa, löytää toivoa ja ratkaisuja siihen, miten edetä.
Terapiakäynnillä keskustellaan, mutta voidaan myös hiljentyä. Joskus piirretään, tehdään mind mappejä, tutkitaan sukupuuta, katsotaan valokuvia, kirjoitetaan ja luetaan kirjeitä, tehdään tehtäviä tai harjoituksia.
Terapian tulosyy voi olla masennus, ahdistus, uupumus, kriisit ja haasteet elämän murroskohdissa, lapsen kasvatus, vanhemmuus, parisuhde, traumaattiset kokemukset, stressi ja näiden synnyttämät pulmat arjessa. Ne voivat näkyä mielialassa, kehon reagointina, arjen toimintakyvyssä, perheen vuorovaikutuksessa, työelämässä tai oikeastaan missä tahansa terveyteen ja hyvinvointiin liittyvässä asiassa. Perhepsykoterapeuttina viitekehykseni on integratiivinen. Siinä yhdistyy ylisukupolvinen, psykodynaaminen, kognitiivinen ja systeemiteoreettinen ymmärrys sekä tässä-ja-nyt syntyvät luovat, aktiiviset ja asiakaslähtöiset menetelmät. Tarvittaessa käytän myös rentoutumiseen, hiljentymiseen ja hengittämiseen liittyviä toiminnallisia, meditatiivisia ja kehollisia menetelmiä.