Olen psykologi, integratiivinen psykoterapeutti sekä keho-orientoitunut työnohjaaja. Minulle voit varata ajan lyhytkestoiseen terapiaan esimerkiksi vakuutusyhtiön maksamana tai työnohjaukseen. Pitkäkestoisen terapian osalta voit kysyä ajankohtaista paikkatilannetta.
Psykoterapeutisk orientering
Integratiivinen
Hurdan är jag som terapeut
Terapeuttina olen aktiivinen ja pyrin myös luottamaan prosessiin sekä sen tuomaan muutoksen mahdollisuuteen. Vuorovaikutuksessa ja aidossa kohtaamisessa sekä läsnäolossa tapahtuu ihmeitä -pakottamatta ja suorittamatta. Terapeuttina annan usein myös omien tunteideni näkyä vuorovaikutuksessa; välillä terapiassa nauretaan, välillä itketään. Myös huumori on tärkeää. En arkaile myöskään haastaa (mutta lempeästi!) asiakasta, jos huomaan että joku sokea kohta tarvitsisi huomiota. Olen saanut usein palautetta kannattelevasta ja lempeästä katseestani. Toivon asiakkaani tuntevan kannattelun terapiassa kanssani, vaikka varsinaisen terapiatyön asiakas tekeekin aina itse.
Vad gör man i mina sessioner
Keskustelun lisäksi otan mielelläni terapiatyössä huomioon myös kehon ja keholliset kokemukset. Pienimmillään tämä voi olla huomion suuntaamista kehoon, toisaalta terapiassa saatamme vaikka liikkua tai tehdä muita harjoituksia keholla. Käytän monipuolisesti erilaisia toiminnallisia sekä kokemuksellisia menetelmiä keskustelun tukena. Menetelmien käyttö valikoituu aina asiakaskohtaisesti ja yhdessä asiakkaan kanssa keskustellen. Mitään ei ole pakko tehdä -ja toisaalta melkein kaikkea terapiaprosessia tukevaa voi tehdä.
Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseenIhmissuhdeongelmiinTyöuupumukseenHuonoon itsetuntoonPahaan oloonElämäntapamuutokseenSyömiseen liittyviin vaikeuksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonPaniikkikohtauksiinVihanpurkauksien hallitsemiseenMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisen hyväksikäytön käsittelyynRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynVaikeaan elämäntilanteeseenItsetuhoisiin ajatuksiinPersoonallisuushäiriöönHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenUnivaikeuksiinSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinViiltelyyn tai muuhun itsensä vahingoittamiseenFyysisen sairauden käsittelemiseen
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen tehnyt psykologin työtä monipuolisesti eri sektoreilla: perusterveydenhuollossa neuvolasta vanhuspalveluihin sekä kouluissa ja kuntoutuksessa. Viimeisimmän reilun kymmenen vuotta olen työskennellyt työterveyshuollossa niin yksittäisten työntekijöiden kuin työyhteisöjenkin kanssa. Tällä hetkellä työnviikkoni jakautuu työterveyshuollon psykologityön ja yksityisen psykoterapiatyön kesken.
Teen myös työnohjaajan työtä. Työnohjauskoulutukseni on keho-orientoitunut, joten erityisesti ihmissuhdeammattilaisten työnohjaaminen on sydäntäni lähellä.
Pris för inledande besök
98,00
Pris för regelbunden session
98,00
Mer info om prissättning
Työnohjauksen hinnat sovitaan erikseen ryhmä/yksilö.