Hemsidan / Hitta hjälp / Merja Hämäläinen

Merja Hämäläinen

Psykoterapeutti, Sairaanhoitaja, Ratkaisukeskeinen
Espoo, Niittykumpu
Suomi
Ta kontakt
Boka tid
Patientgrupper
Aikuiset 18-67v
Terapis längd
Lyhytkestoinen Pitkäkestoinen
Terapeut erbjuder
Päiväaikoja
Boka tid
Olen ratkaisukeskeinen psykoterapeutti. Tällä hetkellä olen kognitiivisessa lyhytterapiakoulutuksessa (10/2023-12/2025) Integroin menetelmiä myös mm. HOT- EFT-ja DKT- terapioista, joista olen käynyt täydennyskoulutuksia.
Psykoterapeutisk orientering
  • Ratkaisukeskeinen
Kela-behörighet

Kelan kuntoutuspsykoterapia

Hurdan är jag som terapeut

Työskentelyotteeni on asiakaslähtöinen, kuunteleva, keskusteleva ja asiakasta arvostava. Luonteeltani olen rauhallinen. Pyrin luomaan turvallisen ja luottamuksellisen ilmapiirin. Terapeuttina minulle on tärkeää, että asiakas tulee aidosti kuulluksi, asiakas pystyy kohtaamaan ja käsittelemään vaikeitakin aiheita, ja saan luotsattua kohti yhdessä asetettuja tavoitteita.

Vad gör man i mina sessioner

Terapiatyöskentelyssä edetään yksilöllisesti, yhdessä asetettujen tavoitteiden suuntaisesti. Tavoitteiden arvioimisessa käytämme myös asteikkoja ja mittareita.
Terapiassa mm. opetellaan tunnistamaan oireilua aiheuttavia ajatuksia ja niiden yhteyksiä tunteisiin ja käyttäytymiseen, tutkitaan arvoja ja ihmissuhteita. Työskentelemme tulevaisuuteen suuntautuen historiaa ohittamatta. Voimme tehdä erilaisia harjoituksia (esim. kehollisia ja itsemyötätuntoharjoituksia), annan kotitehtäviä, jos näin sovitaan.

Jag erbjuder hjälp för
Masennukseen/ahdistukseen Ihmissuhdeongelmiin Työuupumukseen Huonoon itsetuntoon Pahaan oloon Elämäntapamuutokseen Sosiaalisten tilanteiden pelkoon Paniikkikohtauksiin Menneisyyteni käsittelyyn Vaikeaan elämäntilanteeseen Itsetuhoisiin ajatuksiin Persoonallisuushäiriöön Henkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseen Univaikeuksiin