Olen 55 vuoden rajapyykin ohittanut psykologi, psykoterapeutti ja työnohjaaja. Mielialan tasapainottuminen, psyykkisen hyvinvoinnin ylläpitäminen, elämäntilanteiden ja terveydentilan muutoksissa tukeminen sekä työssä/opiskelussa jaksamisen vahvistaminen ovat lähellä sydäntäni. Hyvä psykoterapia rakentuu mielestäni tasavertaiseen, luottamukselliseen ja yksilöllisyyttä kunniottavaan vuorovaikutukseen.

Toimintani viitekehyksenä on ratkaisukeskeinen psykoterapia. Ratkaisukeskeisen psykoterapian tavoitteena on työstää asiakkaan ongelmia siten, että asiakas voi suunnata voimavaransa ongelmien sijasta itselleen tärkeisiin tavoitteisiin.

Terapiasuhteen alussa kartoitetaan asiakkaan ajankohtainen mieliala, ongelmat ja tavoitteet. Kartoittaminen tapahtuu keskustellen sekä erilaisten istuntojen aikana tai niiden välissä suoritettavien tehtävien avulla. Keskustelujen ja tehtävien tarkoituksena on poistaa tavoitteiden tiellä olevia esteitä ja vahvistaa asiakkaalla jo olevia/piileviä voimavaroja. Terapiatapaamisten sisältö muokkautuu asiakkaan jaksamisen sekä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Istuntojen aikana asiakasta tuetaan ja kannustetaan kohti asiakkaan hyvinvointia tukevia tavoitteita.