Olen kokenut psykoterapeutti ja psykologi (PsM). Tavoitteenani on tukea asiakasta ahdistuneisuusoireiden, masennusoireiden ja/ tai haastavista elämänmuutoksista aiheutuneiden oireiden lieventämisessä ja tulevaisuuteen suuntaavan luottamuksen vahvistamisessa. Työskentelyotteeni on aktiivinen, mutta samalla asiakasta kuunteleva ja arvostava. Hyvä psykoterapia rakentuu mielestäni tasavertaiseen, luottamukselliseen ja yksilöllisyyttä kunnioittavaan vuorovaikutukseen.
Toimintani viitekehyksenä on ratkaisukeskeinen psykoterapia. Ratkaisukeskeisen psykoterapian tavoitteena on työstää asiakkaan ongelmia siten, että asiakas voi terapiatyöskentelyn jälkeen suunnata voimavaransa ongelmien sijasta itselleen tärkeisiin tavoitteisiin.

Terapiasuhteen alussa kartoitetaan asiakkaan ajankohtainen mieliala, ongelmat ja tavoitteet. Kartoittaminen tapahtuu keskustellen sekä istuntojen aikana tai niiden välissä suoritettavien tehtävien avulla. Keskustelujen ja tehtävien tarkoituksena on poistaa tavoitteiden tiellä olevia esteitä ja vahvistaa asiakkaalla jo olevia/piileviä voimavaroja. Terapiatapaamisten sisältö muokkautuu asiakkaan jaksamisen sekä asiakkaan yksilöllisten tarpeiden ja toiveiden mukaisesti. Istuntojen aikana asiakasta tuetaan ja kannustetaan kohti asiakkaan hyvinvointia tukevia tavoitteita.