Olen psykologi, työterveyspsykologi, ratkaisukeskeinen psykoterapeutti ja OCD:n KKT-terapeutti. Erityisosaamistani ovat neuromoninaisuuteen (mm. ADHD, autismin kirjon piirteet) sekä pakko-oireiseen häiriöön liittyvät teemat.
Psykoterapeutisk orientering
Ratkaisukeskeinen
Kognitiivinen käyttäytymisterapia
Hurdan är jag som terapeut
Haluan kohdata asiakkaan ennenkaikkea ihmisenä ja oman itsensä asiantuntijana. Vierastan ulkoa päin tulevaa määrittelyä ja tarpeetonta vallankäyttöä: mielestäni tehtäväni psykoterapeuttina on tukea ja vahvistaa ihmisen elämän toimivia osia, ei sanella sitä miten hänen tulisi elää. Olen läsnä ja kuuntelen tarkasti mitä kerrot, enkä pyri tekemään tulkintoja ohitsesi.
Tapaamisillamme on tilaa huumorille, luovuudelle, filosofiselle pohdinnalle ja metaforille. Käyntejä on mahdollista toteuttaa myös perinteisestä poikkeavilla tavoilla, esimerkiksi altistuskäynteinä muualla kuin terapiahuoneessa. Olet tervetullut vastaanotolleni omana itsenäsi, millaisessa elämäntilanteessa tahansa. Ajattelen, että toiveikkuutta on mahdollista lisätä silloinkin, kun haasteet tuntuvat ylivoimaisilta.
Vad gör man i mina sessioner
Työskentely kanssani lähtee aina sen selvittämisestä millaista muutosta elämääsi toivot. Ratkaisukeskeinen psykoterapia on pääosin nykyhetkeen ja tulevaisuuteen suuntautuvaa, mutta myös menneisyyteen pysähdytään silloin, kun se on sinulle tärkeää. Psykoterapeuttina olen aktiivinen, kyselevä ja monenlaista työskentelyä hyödyntävä. Käytän myös paljon mm. kognitiivisen käyttäytymisterapian työkaluja.
Jag erbjuder hjälp för
Pahaan oloonHuonoon itsetuntoonVanhemmuuden haasteisiinTyöuupumukseenPäihdeongelmaan/riippuvuuteenIhmissuhdeongelmiinMasennukseen/ahdistukseenFyysisen sairauden käsittelemiseenSukupuoli- tai seksuaali-identiteetin kysymyksiinUnivaikeuksiinHenkilökohtaiseen kasvuun ja kehitykseenPersoonallisuushäiriöönItsetuhoisiin ajatuksiinVaikeaan elämäntilanteeseenRikoksen uhriksi joutumisen, äkillisen menetyksen tai muun traumaattisen kokemuksen käsittelyynMenneisyyteni käsittelyynSeksuaalisiin ongelmiinVihanpurkauksien hallitsemiseenFobiaan/kammoonPakko-oireisiinPaniikkikohtauksiinSosiaalisten tilanteiden pelkoonSyömiseen liittyviin vaikeuksiinElämäntapamuutokseen
Specialiseringsgrupper
Neuropsykiatriset potilaatPakko-oireinen häiriö
Min professionella bakgrund och kunnande
Olen aiemmin toiminut työterveyspsykologina lääkäriasemalla, kliinisenä psykologina nuorisopsykiatrian poliklinikalla, menetelmäkouluttajana ja -ohjaajana Terapiat Etulinjaan -hankkeessa sekä oppilashuollon psykologina ammattikoulussa. Ennen psykologiksi valmistumistani olin ammatiltani copywriter ja luova suunnittelija.
Mina patientgrupper
Erityisen lähellä sydäntäni on työskentely kaikenlaisten neuroepätyypillisten (mm. ADHD ja autismin kirjon piirteet) sekä pakko-oireista kärsivien ihmisten kanssa. Neuromoninaisuuteen painottuvien tapaamisten tavoitteena voi olla vaikkapa itseymmärryksesi lisääminen ja toimintakykysi vahvistaminen, aistikuormituksen säätely sekä kehon rauhoittamisen keinot. Pakko-oireiden loppumiseen tähtäävillä käynneillä teemme esimerkiksi käsitteellistyksiä, altistusharjoituksia ja mallintamista sekä tutkimme ajatus-tunne-toiminta -kehiä. OCD:n hoito tapahtuu aina omassa tahdissasi ja pakottamatta.
