Olen empaattinen, kuunteleva ja vuorovaikutukseen osallistuva psykoterapeuttina. Asiakkaan kohtaaminen ja kunnioittaminen on minulle psykoterapeuttisen työn keskiössä.
Psykoterapia on vuorovaikutuksellista kuuntelua ja keskustelua, jonka pyrkimyksenä on auttaa asiakasta ymmärtämään itseään, selvittää vaikeuksiaan ja kehittyä omana persoonanaan. Vuorovaikutuksessa kyky psyykkiseen itsesäätelyyn ja oman mielen käsittelyyn lisääntyy.

Psykoterapia on prosessi, jossa yhdessä työskentely tapaamisten myötä sisäistyy itsenäisiksi itseymmärryksen kyvyksi, joka kantaa psykoterapian päättymisen jälkeen. Psykoterapia alkaa tutustumiskäynnillä, jolloin voimme yhdessä pohtia psykoterapian tarvetta ja toiveita. Usein pyydän aluksi kertomaan ajankohtaisista vaikeuksista ja omasta historiasta, jotta voimme syventyä tilanteeseesi. Kysyn myös miltä keskustelu sinusta tuntuu ja miten koet vuorovaikutuksemme. Jos sinusta tuntuu hyvältä voimme tutustumiskäyntien jälkeen sopia psykoterapiatapaamisten aloittamisesta. Tavallisesti psykoterapiassa käydään viikoittain 2 kertaa, jotta prosessi pysyy ja syvenee, myöhemmin 1 kerta viikossa.
Joissain tapauksissa asiakas voi käydä tiiviimmin, jos kyse on psykoanalyysistä, jolloin yleensä tavoitteena on myös jonkinlainen kiinnostus tutustua itseensä syvemmin, selvittää menneisyydestä kumpuvia haavoja, vaille jäämisiä ja vaikeita kokemuksia tai laajentaa omaa itsetuntemustaan ja luovuuttaan.